拓诊首页>卫生资讯> 两性 > 养生保健 > 护肾效果显著的五种坚果

护肾效果显著的五种坚果

来源:互联网     发表于:2015-01-22 10:49   270 次阅读 

男人的肾对男人的重要性不言而喻,如何在日常饮食中增强肾功能,有效护理肾脏呢?本文医网小编给大家推荐五种护肾效果显著的坚果,一起来看看吧!
  榛子——补脾养血珍品
  榛子为桦木科植物榛的种仁,味甘、平、无毒。具有调中、开胃、明目的功效。所以榛子是补益脾胃、滋养气血的珍品,可用于体倦乏力,饮食减少,眼目昏花等症,治疗小儿疳积,虫积也有较好的效果。
  榛子枸杞粥:榛子仁,枸杞,分别洗净,水煎2次,每次用水,煎半个小时,两次混合,去渣留汁于锅中,再将粳米淘净放入,用小火慢熬成粥,下白糖,调溶即可。适用于肝肾亏虚、视力减退。
  核桃——补气养血佳品
 
  核桃味甘、性温热,具有补肾固精,温肺定喘,润肠的功效。主治肾虚喘咳,腰痛脚弱,阳痿,遗精,小便频数,石淋,大便燥结等症。
  核桃营养丰富,非常适合神经衰弱、身体虚弱、冠心病、高血压、脑力劳动者食用。胡桃仁富含维生素E,可延缓衰老。
  核桃蜂蜜:核桃仁洗净去膜,每晚临睡前,拌蜂蜜嚼服,连服3~5天。适用于习惯性便秘,老年人气虚便秘。

相关阅读
  • 秋冬这些吃法最伤肾!护肾从一杯白开水开始

    秋冬这些吃法最伤肾!护肾从一杯白开水开始

    编者按:肾是生命之源。肾好,身体才会好。肾气充盈,精力才能充沛。目前,慢性肾脏病的发病率在世界范围内持续升高。肾脏病有“隐形杀手”之称,很多患者早期并没有任何症状,对疾病的认识一知半解甚至存在误区,未...

    2017-11-30         1142次阅读
  • 石斛泡水养胃护肾

    石斛泡水养胃护肾

    石斛不但是具有较高观赏价值的名贵花卉,亦是享誉中外的“药中上品”,始载于《神农本草经》,以兰科植物金钗石斛、鼓槌石斛或流苏石斛的栽培品及其同属植物近似种的新鲜或干燥茎入药,位居道家典籍《道藏》记载...

    2017-09-27         1129次阅读
  • 不花钱的养肾护肾小技巧

    不花钱的养肾护肾小技巧

    肾脏是人体排泄代谢产物,维持水、电解质和酸碱平衡,以及产生多种内分泌激素的重要器官。肾好不好关系着健康,那么男人肾不好的表现有哪些呢?以及肾不好怎么补肾养肾呢?一、肾脏不好的几个信号1、水肿肾脏是人体...

    2017-02-03         1071次阅读
  • 不花钱的养肾护肾小技巧

    不花钱的养肾护肾小技巧

    肾脏是人体排泄代谢产物,维持水、电解质和酸碱平衡,以及产生多种内分泌激素的重要器官。肾好不好关系着健康,那么男人肾不好的表现有哪些呢?以及肾不好怎么补肾养肾呢?一、肾脏不好的几个信号1、水肿肾脏是人体...

    2017-01-06         1141次阅读
  • 医学资料-0到6岁儿童保健知识

    医学资料-0到6岁儿童保健知识

    新生儿访视由于新生儿的适应能力不完善, 易发生疾病, 各位家长必须重视保健工作。  (一) 体温: 应每日测体温一次, 夏季宜进行散热, 多喂水, 以防发生脱水热(二) 喂养: 每次哺乳后, 应将婴儿...

    2021-08-10         2012次阅读
  • 唾液的8大保健功效

    唾液的8大保健功效

    一是止血作用:口水能促进血液凝固,口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。 二是润滑作用:口水中含有黏液素,可使口腔润滑柔软。 三是冲洗作用:能把食物残渣冲洗掉,以...

    2021-05-26         1127次阅读
  • 饭前喝汤养生又保健

    饭前喝汤养生又保健

    饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收,减少对胃肠道的刺激,降低胃肠道肿瘤的发生率。图片来源于:pixabay“ 饭前先喝汤.胜过良药方” ,这话是有科学道理的。这是因为,从...

    2021-03-04         1155次阅读
  • 老年人早晨起床后的保健方法

    老年人早晨起床后的保健方法

    早晨起来之后,先用双手的中指同时揉搓两个鼻孔旁的“迎香穴”数次。然后上行搓到额头,再向两侧分开,沿两颊下行搓到颏尖汇合。如此反复搓脸20次,有促进面部血液循环,增强面部肌肤抗风...

    2021-02-01         1181次阅读
  • 经常熬夜加班身体坏得快 多吃这些食物保健身体

    经常熬夜加班身体坏得快 多吃这些食物保健身体

    现在生活的节奏很快,很多人每天都在努力奋斗,经常为了赶工作熬夜加班。虽然说赚钱重要,但是身体就健康也很重要。经常熬夜加班的话,身体休息时间过少,对身体的损耗可是很大的。为了身体少生病,建议熬夜加班之后...

    2020-11-16         1185次阅读
  • 诗意豆腐亦保健

    诗意豆腐亦保健

     豆腐是中国最大众化的传统食品。据传,其发明者为西汉淮南王刘安,至今已有两千多年的历史了。古往今来,文人墨客赞美豆腐的诗词不胜枚举。宋代大文豪苏东坡有诗句“煮豆为乳脂为酥”。陆游在《山庖》诗中赞曰:“...

    2020-11-06         1203次阅读
发表评论:
  • 暂无评论,快抢个沙发吧!