绝经后如何保养 重点预防骨质疏松
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绝经后女性如何保养，相信是许多人都很关心的话题，而在绝经后的各项保养中，预防骨质疏松是一个重点项目，为什么呢?不知大家有没有发现，骨质疏松症特别青睐于绝经后女性。那么，我们现在就来看看绝经后女性如何预防骨质疏松吧。
据数据统计：50岁以上妇女脊椎骨折的患病率为15%，相当于每7名50岁以上妇女中就有一位发生过脊椎骨折。为何女性成为了骨折的高发群体?年龄越大的女性骨折的背后原因是什么?专家表示，绝经后的女性由于激素水平等原因的下降，比男性更容易患上疏松，而骨质疏松是导致老年人发生骨折的最常见原因。
骨质疏松“青睐”于绝经后女性
“骨质疏松本身在老年人中比较常见，大多数属于原发性的。随着年龄的增长，老年人对钙的吸收能力不足，而且随着激素水平的下降，容易患骨质疏松”，专家介绍，绝经后的女性容易成为骨质疏松高发人群，这是因为女性在绝经后，体内雌性激素的分泌会减少，这也使得绝经后女性成为骨质疏松的高发人群。也正是因为绝经期的原因，相对男性来说，女性更容易出现骨质疏松，而且从年龄来看，一般情况下，女性出现骨质疏松的年龄一般会比男性提前10年左右。
事实上，骨质疏松属于衰老性疾病，随着年龄的增长，人体骨质情况一般会走下坡路。专家建议，一般来说，男性40岁~50岁左右可以开始进行骨密度筛查，女性如果出现月经不稳或绝经症状时，就要进行骨密度筛查，小于40岁时并没有太大必要。推荐半年至一年筛查一次即可，因为骨质的变化比较缓慢，短时间内不会出现明显的变化。
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