预防颈椎病：护脖按摩保健四法

图片来源于：https://www.hippopx.com/zh-lhz快科技7月16日消息，近日很多网友讨论起了睡姿的问题，根据反馈来看，大部分网友都喜欢侧睡的姿势。值得注意的是，还有一大批网友都喜...

（图片来源：pixabay）决明子又叫草决明，是一种清肝明目、润肠通便的中药，一般多煎服，可治头痛眩晕、目赤肿痛、大便干燥、高血压和肥胖等病症。决明子可做枕头，在《大明本草》中有记载：“作枕，治头风明...

（图片来源：pixabay）颈部自我按摩可以改善局部血液循环，缓解软组织紧张，消除颈肌疲劳，防止颈部僵硬。1.用双手拇指指腹在风池点按1～2分钟。2.用左手或右手拇、示指自颈后拿捏颈椎两旁肌肉，或用双...

（图片来源：pixabay）埋针治疗是将特制的小型针具，长度为2.1mm，固定于腧穴部的皮内、较长时间留针的一种特色中医适宜技术。其治病原理为针刺入皮内微弱而持久的刺激皮肤、神经末梢，由皮肤内的感受器...

图片来源：pixabay颈椎病是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生、颈项韧带钙化刺激压迫颈部神经、血管、脊髓而产生的上肢单侧或双侧部分或全部感觉、运动、腿反射、肌营养或头部供血不足或内脏神经功能障碍的一系列...

（图片来自pixabay) 主要是椎动脉压迫所引起，如果在高处作业、河边行走、开车途中、机器操作时突然晕倒，就会带来很严重的后果。   1、中风：经不完全...

图片来自高图网颈椎病是现在常见的疾病之一，特别是上班族，经常会受到颈椎病的困扰，所以平时应该多吃、多动、多健身。现在社会，人身体压力大，方方面面的问题也经常出现，搞的人心身乏力。特别是患有颈椎病的朋友...

现代信息社会，生活工作时刻离不开电脑、手机，长时间埋头工作，颈椎不堪重负，颈椎病发病率节节攀升。如何保护颈椎，已成人们普遍关注的热点。其实，除了平时做颈部保健操、自我按摩外，从中医养生来讲，日常不妨从...

这四种疾病出现时，都会伴随各种各样的早期症状，我们一定不能忽视，这对我们治疗该疾病有着明确提示作用。而现在上班族、低头族等越来越多，颈椎病患者比率也在不断上升，那么颈椎病早期的症状表现是什么呢？眩晕：...

现在的生活中，“低头”似乎成为了生活中最常见的姿势：学生埋头苦读，白领伏案工作，就连休息时也是低头刷手机或Pad。当“低头”成为生活的常态时，颈椎病的高发病率和年轻化就一点都不奇怪了。颈椎是脆弱的，颈...