九个身体表现提示你 最近压力大要休息
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谁不在重压下生活？只是有人会为自己排解压力，有人不能及时的排解，不管能不能及时排解，我们都有必要告诉大家如果你压力大身体都会出现什么样的反应，如果有下面的症状，请大家快快去减压吧。
1、嘟囔
人在紧张的情况下，肾上腺素等激素激增，引发头痛或偏头痛，同时也会影响大脑正常的思维工作，导致其无法找到合适的词语同他人进行沟通，只能低声嘟囔。
2、尿频
紧张时肾上腺皮质激素激增，刺激小肠，使人出现想要排便的欲望。
3、患上皮肤类疾病
压力大会引发多汗症(出汗)、荨麻疹、过敏性皮炎及皮肤瘙痒等疾病。
4、免疫力下降
压力可加剧病毒感染，导致流鼻涕、咳嗽或者骨痛。同时压力会使免疫系统减弱，这意味着，我们会更容易生病，且症状可能会持续很长的时间。
5、脱发
压力可能会影响到毛囊，导致脱发，并持续数月。
6、指甲变得脆弱
当人们的压力过大时，人体会释放大量应激激素，如释放大量的乙酰胆碱硅，就会导致指甲变得脆弱。
7、耳鸣
压力会导致耳鸣和其他听力问题，致使听力系统受损。
8、伤口难愈合
在紧张的状态下，即使看似轻微抓伤或割伤，也需要很长的时间才能愈合。
9、胃部不适
上面的问题一旦出现，在排除身体的器质性病变后，大家一定要考虑是否因为压力大所致，如果是，一定要放下手中的事情快快减压。
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