拓诊首页>卫生资讯> 两性 > 婚姻职场 > 生活十招打响男人抗衰“持久战”

生活十招打响男人抗衰“持久战”

来源:互联网     发表于:2014-11-18 17:57   241 次阅读 

男性如何预防早衰呢?早衰会影响性生活的和谐,性生活和谐,不仅可以增添情趣,还可以拉近夫妻间的感情。那对于男人应如何保持自己的性能力,如何防范性早衰呢?都说男人四十一枝花,但是,如果男人们并没有在日常的生活中做好身体保健的工作,四十岁也就很可能成为豆腐渣了。如果男人们想让自己年过四十一样能雄风不减,那么生活中的十个抗衰老细节可一定要注意了。
     生活十妙招 打响男人抗衰老的“青春持久战”
     1.心胸开阔
     性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。
     2.戒除不良嗜好
     力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。
     3.营养剂
     每天坚持服用维生素E胶囊,它可延缓身体衰老与性衰。
     4.自信
     要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。
     5.注意外表的年轻化
    老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地.
     6.经常运动
     慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
     7.保持野心
     要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

8.欣赏美女
      在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。
      9.生活要幽默
      幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
      现代生活节奏加快,都市人工作压力大,容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”,因此格外关注的是性功能的衰退。
      10.饮食营养
      适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。
      相信对于衰老,无论男女都会心存丝丝恐惧。谁不想永葆青春?谁不想一直活力四射。衰老是一个人必然要经历的阶段,我们不能阻止衰老,但我们完全可以有效减缓衰老速度。作为男人,更要在细节上爱护自己。

相关阅读
  • 错误的接电话方式易损害男性健康

    错误的接电话方式易损害男性健康

    可能很多人会觉得奇怪,接电话还要讲究什么方式,哪种方式方便就使用哪一种方式了,但实际上接电话方式错误,对于男性健康的伤害也是非常大的。那么,从男性健康的角度来看,要避开哪些错误的接电话方式呢?1、拨电...

    2017-02-13         1093次阅读
  • 世界男性健康日,献给最爱你的那个男人

    世界男性健康日,献给最爱你的那个男人

    那个世上最爱你的男人,他或许曾经嘲笑过你的梦想,他或许对你有各种的不满意,他或许从未说过爱你……但是,就是这个男人,他比世上其他任何一个男人更疼你,他是第一个背你去看病的男人,他为你擦干挂着鼻涕眼泪的...

    2016-10-27         1137次阅读
  • 判断男性健康水平的七个标准

    判断男性健康水平的七个标准

    一旦身体不适,很多人就怀疑是不是得了大病,其实,你的身体可能比你想象的更健康。美国福克斯新闻网报道称,如果身体有以下7个表现,就说明它运行还不错。1.相对清澈、充沛的尿液如果每日小便几次,且尿液呈淡黄...

    2016-05-27         407次阅读
  • 日常中保护男性健康的几道防线

    日常中保护男性健康的几道防线

    肾虚是男人最大的困惑,在不断的威胁着男人的健康。你想更好的预防肾虚吗?很简单,每天坚持做以下五个防肾虚运动就可以。一、每天搓脚心两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300...

    2016-04-16         348次阅读
  • 为了男性健康必吃这些食物

    为了男性健康必吃这些食物

    男性健康大家在日常生活当中,要注意男性的身体健康,现在社会污染很严重,很多男性会受到这种天气的影响,严重的危害到了身体健康,平时大家需要注意合理保健,而且要注意调理方法。避免影响到男性的生殖系统,为了...

    2016-03-23         302次阅读
  • 益于男性健康食材:苹果护心减肥、橘子护胃防癌

    益于男性健康食材:苹果护心减肥、橘子护胃防癌

    俗话说食补胜药补,唯有进行针对式的进补才能取得好效果,下面为男性朋友推荐几种对健康大有裨益的食材。 1个苹果护心减肥 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现,每天吃1个苹果...

    2015-06-05         228次阅读
  • 多变春季 男性健康的“小坎儿”

    多变春季 男性健康的“小坎儿”

    按说春季春暖花开,人体感到温暖舒适,应该对健康有利,其实未必。春季多变气候,为病菌的生存和繁殖制造了有利条件,尤其是男性疾病。近日阴雨连绵,男性疾病也出现增长。专家提出,春季虽然男性疾病容易高发,但...

    2015-04-08         202次阅读
  • 威胁男性健康的罪状盘点TOP7

    威胁男性健康的罪状盘点TOP7

    哪些因素最能威胁男人的健康?吸烟喝酒吗?很多的男性朋友经常认为自身的身体素质良好,不需要养生保健。其实男性的健康是非常脆弱的,尤其一些疾病更加青睐男性朋友。下面我们就为大家盘点最能威胁男性健康的...

    2014-11-18         297次阅读
  • 重庆拓诊信息技术有限公司召开《2017年工作总结暨2018年工作部署大会》

    重庆拓诊信息技术有限公司召开《2017年工作总结暨2018年工作部署大会》

    重庆拓诊信息技术有限公司于2018年2月4日召开《2017年工作总结暨2018年工作部署大会》总经理潘伟主持会议。技术部、医服部和运营部主管分别对2017的工作进行了深刻的总结总经理潘伟提出“创新突破...

    2018-02-08         2576次阅读
  • 重庆拓诊信息技术有限公司召开《2017年工作总结暨2018年工作部署大会》

    重庆拓诊信息技术有限公司召开《2017年工作总结暨2018年工作部署大会》

    重庆拓诊信息技术有限公司于2018年2月4日召开《2017年工作总结暨2018年工作部署大会》总经理潘伟主持会议。技术部、医服部和运营部主管分别对2017的工作进行了深刻的总结总经理潘伟提出“创新突破...

    2018-02-08         2308次阅读
发表评论:
  • 暂无评论,快抢个沙发吧!