拓诊首页>卫生资讯> 两性 > 推荐:十二招让女生建立自信

推荐:十二招让女生建立自信

来源:互联网     发表于:2014-11-18 17:57   641 次阅读 

做女人就是要自信,自信的女人最美丽这是人们都公认的。你唯一要做的就是相信自己。“相信自己”可以看作一系列分解步骤——综合起来就是一个累加的能量。但是小编提示不要期望一夜之间就达到高度自信。这里有一些比较实用的小步骤可以让你开始先实行起来,建立自信从此刻开始。

1-1Q121112232156.jpg      

图片来源于:https://www.hippopx.com/zh-jcs

1. 下次约会的时候,自己去选择餐厅或影院,而不是让你的约会对象去做。
      2. 为每条消极的想法想出四条积极的想法去应对——注意变化。比如,消极思想:我真不相信自己在午餐时说了那样的蠢话。积极思想:我把这棘手的情况处理的很好。
      3. 走进客流如注的高档餐厅借用洗手间。抬起你的头,像在自己的地盘上那样走路。
      4. 在面试或表演前做好充足准备。在镜子前,朋友或家人面前练习说话。用手机上录下自己的声音,然后回放,听一下自己的声音如何。避免声音在陈述句结尾时升调。注意像“比如”和“呃”之类的词。
      5. 在超市或市场与挑选蔬菜的顾客交谈。每周至少有意识地做两次。
      6. 如果有人进行性别歧视,种族歧视,恐同性恋或者歧视的评论,像演员艾玛. 斯通那样平静而清晰地问:“你什么意思?”不要争吵,只需将话题公开化。

7. 做一些完全超出你个性之外的事情。举个例子,如果你从不喜欢戴帽子...那就去买顶帽子!如果你通常穿黑色的衣服,那就去换一下钴蓝色或紫色。如果你不喜欢聚会,尽管去--你永远不知道会有什么事发生。如果什么事也没发生,那又怎么样,至少你能为自己的尝试而喝彩。
      8. 可能你觉得自己笨手笨脚的,永远不可能学会如何编织。尽管去尝试。或者你总是以为自己是个没艺术细胞的人,尝试上一下舞蹈课。确保无论你在做什么,都要在你感到舒适的范围外。坚持下去直到你做得更好——没有什么比掌握了一些自己从不敢相信能做到的事情更满足。
      9. 和自己约会。去一家新餐厅,或去一间喜欢的老餐厅,请自己吃晚餐。或做个真正的激进分子,在某个周末的陌生城市来一场说走就走的旅行,记住是独自一人。
      10. 告诉你的母亲(亲戚或是已婚朋友)不要再问你什么时候结婚。除非你愿意、不然没必要回答任何人。从你老一辈中得到约会建议,或许今天已经不适用了。时代已经改变,不是每个人都意识到的。
      11. 做个勇敢的人,去冒险!尝试做一些“在别处”和需要体力的事。你能想象一下自己会去跳伞和冲浪吗?尝试一下体育馆新的攀岩墙。为什么不呢?别人可以做的你也可以做到。
      12. 在办公室,作为团队的一员为你的工作增添自己的功劳。一直以来,女性会对宣称自己的贡献感到犹豫,因为这么做会让她们觉得自己具有攻击性和自私。这么想很可笑的:在聚光灯下从容点。如果在团队项目中出了差错,尝试着不要责怪自己。然后感受一下会怎么样!
      建立自信不是一朝一夕的事情,我们要学会循序渐进,十二招让你慢慢建立自信,拥抱美丽的人生!

相关阅读
  • 重庆拓诊信息技术有限公司召开《2017年工作总结暨2018年工作部署大会》

    重庆拓诊信息技术有限公司召开《2017年工作总结暨2018年工作部署大会》

    重庆拓诊信息技术有限公司于2018年2月4日召开《2017年工作总结暨2018年工作部署大会》总经理潘伟主持会议。技术部、医服部和运营部主管分别对2017的工作进行了深刻的总结总经理潘伟提出“创新突破...

    2018-02-08         7144次阅读
  • 睿智的选择是把药房(店)放在拓诊医疗平台上运营

    睿智的选择是把药房(店)放在拓诊医疗平台上运营

    图片来源于https://www.hippopx.com/zh-LHZ我国的医药零售市场大概经历了20年的快速发展,现在初具规模,有数据显示截至2015年我国零售终端总数约为4450万家,零售市场总规...

    2018-02-06         7463次阅读
  • 全国消防宣传日 拓诊教您如何让孩子远离火灾

    全国消防宣传日 拓诊教您如何让孩子远离火灾

    所有火灾事故中,有15%到20%的受害者是孩子。传授消防安全知识,可以帮助防止你的孩子和你的家成为火灾统计数据的一员。在“119全国消防宣传日”来临之时,拓诊告诉您,如何让孩子远离火灾的伤害。1、现实...

    2017-11-09         4480次阅读
  • 拓诊恒糖使用方法

    拓诊恒糖使用方法

    第一步   血糖数据采集1、将拓诊恒糖支持的血糖仪设备装上电池开机后,把测试条插到底部至无法继续插入(以艾科血糖仪OGM-112为例)。2、完成插条后,自动跳转加样界面,测试条右侧...

    2017-05-16         9739次阅读
  • 实用又走心的母亲节礼物,拓诊医生替你守护妈妈健康

    实用又走心的母亲节礼物,拓诊医生替你守护妈妈健康

    我第一次睁开眼睛,看见的是你 我第一次哭泣,为我擦干的是你 我第一次跌倒时,搀扶的是你 我第一次喊妈妈呀,最开心的是你 我第一次离开家,送我的是你 我第一次懂事时,夸奖的是你 妈妈呀妈妈现在我已经长大...

    2017-05-12         4320次阅读
  • 智能穿戴式设备嫁接拓诊平台是创新发展的好举措

    智能穿戴式设备嫁接拓诊平台是创新发展的好举措

    智能设备的发展日新月异,当智能手机普及之后,可穿戴式智能设备则成为了厂商们的宠儿,成为电子产品消费中的一个新热点。中国可穿戴智能设备的发展从2010年起步,近两年开始得到飞速发展,2014年市场规模达...

    2017-04-27         244280次阅读
  • 拓诊医生是交巡警平台的好助手

    拓诊医生是交巡警平台的好助手

    道路交通的发展和进步给人类带来无限的生活便利、经济效率及社会的繁荣,但同时交通事故的经常性发生也给人类带来很大的灾难,交通事故已经被誉为当今社会的一大公害。据统计,2011年,全国涉及人员伤亡的道路交...

    2017-04-25         8890次阅读
  • 拓诊医疗招聘兼职医生

    拓诊医疗招聘兼职医生

    岗位职责:1. 利用医学知识对病情做出专业分析,为用户答疑解惑;2. 针对病情给予用户指导性意见和建议;3. 定期回访用户病情;4. 为网站发展提出宝贵意见。任职资格:1. 具有助理执业/执业医师证、...

    2017-04-01         7215次阅读
  • 外出旅游请注意 注册拓诊莫忘记

    外出旅游请注意 注册拓诊莫忘记

    随着中国经济的快速发展,人民物质文化生活水平的迅速提高,国人的生活方式也发生了新的转变,旅游消费已经形成大众化的态势,旅游休闲已成为人们提高生活质量的重要表现形式,全国年度旅游突破26亿人次。伴随着旅...

    2017-03-29         4615次阅读
  • 3.8妇女节,拓诊祝天下女人节日快乐!

    3.8妇女节,拓诊祝天下女人节日快乐!

    很多人多知道三月八号是国际妇女节,却不知道妇女节的由来。任何节日都有其纪念意义,妇女节自然也是如此。下面就给大家介绍一下妇女节的由来吧。国际劳动妇女节的全称是“联合国妇女权益和国际和平日”,在中国又称...

    2017-03-08         2792次阅读
发表评论:
  • 暂无评论,快抢个沙发吧!