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春运途中当心5种病

来源:39健康网     发表于:2018-12-06 10:54   1896 次阅读 

2018春节将至,最近几天,我国也吹响了“春运”的号角,各地游子在外打拼一整年,终于可以备上行囊,带着满心欣喜回家过年了。不过,春运期间,由于人流密集、路途奔波,如果本身抵抗力不强,则很容易出现各种“春运病”。春节将至,为了让大家能以健康的身体过大年,小编为大家整理了5个不得不防的“春运病”,希望大家能认真了解,及时预防。

春运途中当心5种病_拓诊卫生资讯

1、感冒

由于春运期间客流量大、人流密集,容易造成空气浑浊,使人上呼吸道的防御能力削弱,引起感冒。感冒虽然是一件屡见不鲜的小病,但如果春节期间得了感冒,那可是相当毁气氛的!所以,回家的亲们在旅途前、旅途中与回家后,都应该注意多休息、多喝开水。另外,由于我国各地温差较大,从南方回到北方的亲们要及时增添衣物,避免着凉哦。

2、肠胃病

由于有些人坐火车一坐就是十几个小时,所以很多人都选择带些干粮、零食或方便面上车吃,但由于火车上的卫生条件较差,加上久坐不动,则会很容易引起肠胃疾病,如肠胃炎、胃胀气、胃痛等。所以,各位回家的游子们旅途中最好带一些清淡的食物上车,如苹果、雪梨等。另外,如果肠胃本身就不太好的人,小编还建议带上晕车药、保济丸等应急药物,以防不备之需。

3、前列腺炎

春运期间由于列车拥堵、乘客移动不便,加上洗手间数量较少,许多人尿急了宁愿选择憋着或者不喝水。其实这种做法是错误的,憋尿时间过长会增加患前列腺炎的机会,所以一有尿意,最好上个厕所。

4、晕车

坐大巴、坐火车或者坐飞机,相信对不少人来说都是一项“巨大”的考验,因为他们怕晕车。确实,晕车的时候,人特别难受,身体会非常不适,特别是在遇到堵车的情况下,车辆走走停停,一个不小心,就会造成呕吐。对于经常晕车的人来说,坐车前的一天最好吃些清淡点的,上车半个小时前服用晕车药或者用生姜片贴在肚脐上,而且,为了预防晕车,乘客们坐车时最好用听音乐代替玩手机,因为听歌时看看窗外风景,努力转移注意力会降低晕车的概率哦。

5、血栓

由于一般交通工具能让乘客活动的范围都较小,所以旅客们伸展手脚是一件不太容易的事,如果人们保持同一个姿势过久,下肢静脉血流速度就会减弱,极容易引起血栓的发生。因此,旅途中,虽然车厢、客舱的空间狭小,但也建议朋友们在车厢中多活动活动,如换姿势、伸懒腰、转手脚等,以便促进身体血液循环,防止血栓的发生。

春节是一年中的开头,只要有健康的身体、强健的体魄,新年就有希望过得“美滋滋”,而如果身体病怏怏的,即使有山珍海味,相信也会过得不开心。所以,春运途中我们一定要小心提防,预防疾病的发生。

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