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世卫组织发布:每10秒就有一人死于喝酒

来源:互联网     发表于:2014-11-18 17:57   271 次阅读 

近日,世界卫生组织发布《2014年酒精与健康全球状况报告》。《报告》显示,2012年全球因有害使用酒精造成330万人死亡,超过艾滋病、肺结核、暴力事件死亡人数的总和,占全球死亡总数的5.9%。据估算,平均每10秒钟就有一人因饮酒死亡。
      女性使用酒精的持续上升问题值得关注。其实,早在2007年,“中国居民营养与健康状况调查”就发现,我国女性饮酒率增长了73.1%。对此,专家指出,现代女性面对多方面压力,饮酒在宣泄内心压力、改善人际关系、扩大交际圈子等方面都有用处,这可能是女性饮酒率升高的原因之一。
      然而,女性比男性更易罹患与酒精相关的健康疾患。美国研究显示,喝同样多的酒对女性肝脏的损害约是男性的两倍。另外,专家称,由于女性特有的雌激素和孕激素都要在肝脏代谢,所以女性肝脏承担了更多的工作重任,作为女性,还是少饮酒或不饮酒为好。值得强调的是,女性在月经期间身体耐受能力较差,酒精对身体的伤害会更大;孕妇饮酒不但可能导致胎儿畸形,还会给本就负担很重的肝脏“雪上加霜”。
       男性因酒精造成的死亡率高于女性。这与医学杂志《柳叶刀》日前发表的一项国际研究结果相吻合。这项由世界卫生组织、英国牛津大学、俄罗斯癌症研究中心共同参与的研究指出,过量饮酒导致俄罗斯男性死亡率远高于英国,原因包括酗酒导致的肝脏疾病、酒精中毒以及酒后驾驶或暴力行为。
       专家补充说,男性每日摄入纯酒精量不应超过20克,女性应更少些,生活中可用公式计算,即饮酒毫升数乘以度数,再乘以0.8。值得提醒的是,喝酒前最好吃些富含淀粉和蛋白的食物垫底;喝的时候要慢,最好小口喝;喝酒过程中还要多喝些白开水。

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