世界骨质疏松日——爱惜骨骼，守护未来

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世界骨质疏松日是在1996年最早由英国国家骨质疏松学会创办，其宗旨是为那些对骨质疏松症防治缺乏足够重视的政府和人民大众进行普及教育和信息传递提供一个非常重要的焦点信息。随着参与国和组织活动逐年增长，世界骨质疏松日的影响日益扩大，到了1998年世界卫生组织(WHO)开始参与并作为联合主办人，将世界骨质疏松日定为每年10月20日。

其目的是对社会大众普及有关骨质疏松症的知识，以预防和减少骨质疏松性骨折的发生；据统计，任何人都可能患上骨质疏松症，因骨质疏松症而引发骨折的发病率为27.5%-32.6%；为此，专家呼吁民众，每天喝一杯牛奶，晒十分钟太阳，坚持户外运动，可有效预防骨质疏松症的发生。

骨质疏松症是一种以骨量降低和骨组织微结构破坏为特征，导致骨脆性增加和易于骨折的代谢性骨病，分为继发性和原发性两种，前者是由影响骨代谢的全身性疾病和/或药物引起，后者则包括绝经后骨质疏松及老年性骨质疏松。

据估计，全世界每三秒钟就会发生一起骨松骨折。从50岁往后，三分之一的女性和五分之一的男性会遭遇骨折。对于女性，髋部骨折的风险要高于乳腺癌、卵巢癌和子宫癌风险的总和。大约50%的人一旦经历第一次骨松骨折就会有第二次，再次发生骨折的风险随着每次骨折上升。

哪些人容易患骨质疏松症？1、 妇女绝经后

2、 遗传因素（骨质疏松家族史）

3、 体型瘦小

4、 摄入钙不足

5、 缺乏运动

6、 长期吸烟、酗酒

7、 长期服用激素类药物

8、 患病（如类风湿关节炎、甲状旁腺功能亢进或生殖腺机能失调等）

你是潜在的骨质疏松症患者吗？国际骨质疏松症基金会（IOF）骨质疏松症风险一分钟测试题

（1）您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？

（2）您的父母有没有过轻微碰撞或跌倒就发生髋部骨折的情况？

（3）您经常连续3个月以上服用 “可的松、强的松” 等激素类药品吗？

（4）您身高是否比年轻时降低了（超过3 cm）？

（5）您经常大量饮酒吗？

（6）您每天吸烟超过20支吗？

（7）您经常患腹泻吗？（由于消化道疾病或者肠炎而引起）

（8）女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？

（9）女士回答：您是否曾经有过连续12个月以上没有月经（除了怀孕期间）？

（10）男士回答：您是否患有阳萎或者缺乏性欲这些症状?

只要其中有一题回答结果为“是”，即为阳性，表明有患上骨质疏松症的危险。
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