您需要掌握的救命术——心肺复苏术（CPR）

冰河解冻、彩蝶纷飞、狗熊撒欢、春暖花开、万物复苏，正是郊游的好季节！外出郊游踏青意外伤害不好预防，这时候急救很重要。当一个人呼吸、心跳都停止的时候，是否意味着这个人已经死亡？是否已经没办法救治？我们又可以做些什么？今天拓诊医生就来教大家一项必须掌握的救命术——心肺复苏术（CPR）。

其实，当一个人的呼吸、心跳停止后，如果我们能够正确地实施心肺复苏术（cardiopulmonary resuscitation, CPR），他还有可能被救活。因此，心肺复苏术又被称为“救命术”。

心肺复苏术是当一个人由于各种原因而导致呼吸和心跳停止后而使呼吸、心跳恢复的一种徒手抢救技术。病人此时的表现是：没有反应，没有呼吸。这个时候利用胸外按压等心肺复苏术进行抢救，可以使病人恢复呼吸和心跳。

心律异常、冠心病及其他疾病和外伤等均可能导致心跳骤然停止，如能及时实施心肺复苏术，我们就有希望挽回亲人和朋友的生命。心脏骤停的黄金抢救时间是4分钟以内；如超过15分钟现场无人救助，则救活的可能性非常小。

碰到呼吸、心跳停止的病人，第一步是作出判断，第二步才是进行胸外按压。判断和按压在整个抢救过程中交替反复进行。

一、判断有无意识

方法：轻拍重唤。

图1

①轻拍：轻拍伤病员双肩(见图1)（婴儿用轻拍脚后跟的方法）。

②重唤：大声呼唤伤病员。

二、尽快拨打120急救电话

拨通120后，清晰地告诉接线员急救地点、受伤人数、受伤原因、伤员症状，并留下自己的电话号码。

三、开通气道

方法：额头后仰、下巴上提(见图2)。

图2

①仰头（右手掌侧面压住伤员额头，斜向下用力）。

②抬颏（左手食指与中指并拢，轻提下巴偏内侧骨面）。

仰头抬颏，至下巴平面与地面约成90度（儿童60度，婴儿30度）。

四、判断有无呼吸

方法：贴近病人，一看二听三感觉（同时进行）。

①看胸廓有无起伏;

②听有无呼吸音;

③感觉有无气流拂过面颊。

时间：5～10秒，通过数数评估时间(如数1001，1002，…，1007，数一个这样的四位数差不多就是1秒)。

五、胸外按压

如果没有呼吸，则立即进行胸外按压。

按压位置在胸部正中，约在胸骨与两乳头连线相交处→双手重叠，十指相扣，掌根贴于胸骨，以掌根为着力点→双手保持直立不弯曲，与地面垂直，以保证用力垂直→腰部或脚尖用力，上半身保持固定姿势→将病人胸廓按下1/2～1/3（老年人应减力）→每次按压后放松，保证胸廓完全回弹，但掌根、手掌不离开胸壁→连续按压30次（18秒左右）。尽量不中断按压，一直持续到120医生赶到。

婴儿要用两个手指并拢垂直按压，或双手环抱用拇指按压。

注意：

1、胸廓严重骨折畸形，或有匕首等异物刺入胸腔时不能做心肺复苏术;

2、伤员要在原地放平，不得随便搬动，除非环境特别危险或抢救的需要;

3、尽量不要中断胸外按压。
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