中医药膳推荐：白癜风患者吃对“七大粥”，有效抗复发！
对于白癜风患者来说，除了坚持正规的治疗外，日常饮食的膳食护理，也是至关重要，春夏是白癜风的高发季节，推荐以下几种好吃养生的粥，对白癜风有一定的辅助治疗作用，对已经治愈的患者有预防复发作用。
一、红枣粥
做法：粳米配上红枣，加水适量，共煮成粥。红枣粥具有补中益气、养血安神的作用，适合贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者食用。
功效：具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
二、芹菜粥
做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮为粥。芹菜四季皆有，而在春日蔬菜淡季，鲜嫩的芹菜是人们最为喜欢的蔬菜之一。
功效：具有平肝清热，止咳，健胃，降压降脂之功效。
三、黑豆枸杞粥
做法：黑豆提前洗净泡发，枸杞子用冷水洗净、浸泡。黑豆连同泡豆的汁水倒入沙煲，大火煮开，小火熬煮20分钟。倒入枸杞、红枣，同煮作粥。
老年患者可以适量加入2~3朵菊花，菊花有清肝明目之功效，防治眼睛疲劳、视力模糊效果更加。枸杞不可过量，每天不超过20克。
功效：补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目、缓解疲劳。
四、“三黑”粥
做法：黑米和黑豆洗净，用清水浸泡一晚。将黑芝麻、黑豆、黑米、核桃仁倒入锅里，加５倍水烧开，然后改为小火焖１小时。等到黑豆变软熟，黑米变烂熟，粥变浓稠后即可关火，加入少量冰糖即可。
功效：乌发润肤、补脑益智、养肝养肾、益气明目、健脾利水、抗衰祛斑。
五、黑米莲子粥
做法：将黑米和莲子洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮开，小火慢煮50分钟，至粘稠即可。
功效：滋阴养心，补肾健脾，适合体虚者食用，白癜风患者可增加抗病能力。
六、黑木耳粥
做法：粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分，锅中加入适量冷水，倒入粳米，用旺火烧沸，改小火熬煮约45分钟，等米粒涨开以后，加入黑木耳拌匀，以小火继续熬煮约１０分钟，见粳米软烂时调入白糖，即可食用。
功效：滋润强壮，润肺补脑，补血活血，镇静止痛。
七、黑芝麻核桃粥
做法：大米和糯米用清水浸泡10分钟，锅中水烧开放入大米和糯米。大火煮开加盖小火炖煮。核桃芝麻炒香后捣碎。米粥煮至粘稠加入冰糖，煮至冰糖融化，再放入黑芝麻和核桃仁，核桃仁不用去核桃皮，上面的核桃皮营养更加丰富。
功效：补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒。
拓诊医生在这里提醒大家，饮食调理只是辅助白癜风治疗，更重要的是要坚持正规性的治疗，这样疾病才能更好的恢复。返回拓诊卫生资讯频道>>
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