高血压增加冠心病死亡率 冠心病患者该如何护理

高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。收缩期血压比舒张期血压更能预测冠心病事件.140-149MMHG的收缩期血压比90-94MMHG的舒张期血压更能增加冠心病死亡的危险。

冠心病的发病形势十分严峻，每年冠心病人数不断增加，因冠心病死亡人数也逐年增加，冠心病已成为威胁人类生命健康的首要心脏病。

冠心病最长能活多久？

虽然目前尚未发现冠心病的方法，但是可以通过药物治疗和手术方法来缓解症状，改善心肌缺血，提高生活质量，延长生存期。大量的循证医学证据表明，冠心病人的病史愈长，越是能长寿。

冠心病人病史与寿命成正相关，这是因为冠状动脉循环有着很大的潜力，冠状动脉各分支之间犹似纵横交错的河流，有许多分支，共同为心肌供应血液。另一方面与患者自身保健意识有密切关系。从另一个角度说，为延长冠心病患者的寿命，应尽量开发冠脉循环潜能，增强冠脉灌注能力，促进心肌供血；另一方面是加强保健。

冠脉犹如纵横交错的河流是由主干道加各分支组成，平时血液主要是通过“主航道”进入心肌，但是如果冠脉较大血管支堵塞，血液还可通过各分支“小河”为心肌提高血液供应，这就是冠状动脉的侧枝循环。平时这种冠脉侧支循环是处于沉睡状态，因而在刚出现心肌缺血时会出现心绞痛的症状，严重缺血时就会发生心肌梗死，甚至引发严重心律失常，导致猝死。

但是随着病程的延长，侧支循环逐渐觉醒并完善，各分支“小河”增宽，数量增多，可以改善心肌缺血症状，缓解冠心病病情。医生指出适当的体育锻炼可以促进血液循环、帮助建立侧枝循环。但是运动量应量力而行，当运动时出现心荒、气短、头昏、胸闷，运动后感到疲劳、睡眠不好、食欲减退，则表示活动量过大，应适当减少。

冠心病人加强日常保健，平时应避免紧张、劳累，保持情绪乐观、放松、豁达，戒烟限酒，少吃动物脂肪和高胆固醇食物，严格控制食盐和甜食进食，坚持服药，定期复查，冠心病人同样也能长寿。

心绞痛患者应该如何日常保健

1、日常生活要劳逸结合，在日常生活中，心绞痛患者应注意休息，平时患者还应注意劳逸结合，保证充足的睡眠。

2、心绞痛患者应注意节制房事，尤其在发作期间更当注意，以免因过度兴奋引起不测，甚至危及生命。

3、保持情绪稳定，在日常生活中，心绞痛患者应注意要心胸开阔，凡事泰然处之。切不要为一点小事，而大动肝火，要保持良好的心情和心态。

4、注意饮食调理。心绞痛患者应注意饮食，不要天天都吃肉，应少吃富含脂肪、胆固醇的食物，尽量控制糖的摄入，多食水果蔬菜，多吃鱼，可喝牛奶。

5、戒烟禁酒。研究表明，吸烟者发生心肌梗死和猝死的危险比不吸烟者高2倍。可见吸烟对于患有心脏病的病人来说，其危害无疑是大的，因此烟当戒除是勿容置疑的。

6、坚持适当的体育锻炼。专家指出，坚持适当的体育锻炼锻炼对心脏疾病的益处远远大于害处，同时专家指出心绞痛患者的运动要根据自身的具体病情，进行力所能及的、适量的运动。

7、心绞痛患者应学会监测血压，发现血压升高时，应在医生的指导下服用降压药物。
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