6个症状暗示高血压来袭 中医教你来防治

高血压是常见的一种疾病，给我们的健康带来了极大的威胁，近年来高血压的人群越来越多，而且呈现了年轻化的趋势，我们一定要学会控制血压。很多人的不知道自己患了高血压，下面我们就为大家介绍高血压来袭的六大症状和治疗方法。

6个症状暗示高血压来袭

1、 头痛：这是高血压最常见的一个症状，部位多在脑后，同时并伴有恶心、呕吐感。若头痛时间长，而且很剧烈，并且恶心呕吐感也加重，这可能是高血压恶化的信号。

2、 耳鸣：高血压患者会出现双耳耳鸣，而且持续时间较长。

3、头晕：血压波动就会造成血管抑制性头晕，这一症状在女性突然下蹲或起立时表现更明显。

4、失眠：失眠会有很多原因引起，高血压也会引起失眠，多变现为睡眠不踏实、入睡困难、噩梦多、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

5、肢体麻木：手指、脚趾会出现麻木感，活动受限，甚至会出现蚁行感，麻木感甚至会蔓延其他部位，严重者会造成半身不遂。

6、心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。

高血压治疗原则

首先，高血压疾病提倡有病早治，尤其是应该做好高血压的预防工作，高血压这是一种慢性病，初期很难以让人发现，而发现高血压以后，治疗起来又是十分的困难，因此，有效的预防高血压的发生，是非常关键的。高血压在发病后，一定要积极的治疗，将血压控制到一个适当的水平，消除高血压带来的种种不适感，保证患者的生活质量，对于高血压患者来说，应该早发现、早治疗。

再者，高血压疾病的治疗是长期性，因此，患者治疗方案应尽量简便，容易被患者接受，能够坚持长期治疗。高血压患者在降压治疗的同时，要防治心、脑血管并发症的其他危险因素，如左心室肥厚、高脂血症、糖尿病、高胰岛素血症、胰岛素抵抗和肥胖等。

在高血压患者治疗期间，应该坚持治疗方法个体化的原则，要针对每个患者的具体情况，作出治疗方案，以便对症下药，有效的治疗。高血压患者治疗期间，应该尽量减少高血压对心、脑、肾等重要器官的损害，高血压本身对患者的健康伤害性不大，而给患者身体健康带来伤害，主要是来源于高血压发病后，所并发的心、脑、肾等等并发症，因此，高血压患者在治疗时，也应该注意这些并发症的治疗。

中医如何降血压？

说到高血压，大家都不足以为奇了，如今高血压的发病率是非常的高的，已经成为了人类健康的一大杀手，会导致很多并发症的出现。那么高血压该如何治疗呢？中医是如何降压的呢？下面我们就为大家介绍一下中医降压方案。

茶药羹降压

1、草决明适量，炒黄捣碎，加糖开水泡服。每次3克，每日3次。

2、野菊花15～20克，沸水冲泡，代茶频饮。

3、罗布麻叶15～20克，沸水冲泡，代茶频饮。

4、苦丁茶9克，沸水冲泡，当茶饮。

5、花生仁适量，浸于食醋中，1周后可食用。每晚睡前嚼服3～4粒，连服7天为1个疗程。

6、鲜山楂10枚，白糖30克。将山楂冼净捣烂，与糖一起煮。吃山楂饮药汤。每日1剂。或用山楂叶10克，水煎当茶饮。

按摩保健

按摩头部，用两手食指或中指擦抹前额，再用手掌按擦头部两侧太阳穴部位，然后将手指分开，由前额向枕后反复梳理头发，每次5--10分钟。按摩头部可以清头目，平肝阳，使头脑清新，胀痛眩晕消减，头部轻松舒适，血压随之下降。此外还有擦腰背、点血压点等法。如擦腰背是用两手握拳，用力上下按摩腰背部位，每次3-5分钟，具有补肾强腰，舒通经脉，降低血压的作用。血压点在第六颈椎两侧5厘米处，点穴按压可以通经活络，降低血压。

洗脚敷药

晚上临睡前，用温水洗脚泡脚，洗泡过程中可以揉按脚心涌泉穴，揉搓脚趾，洗后用药粉（牛膝30g、吴茱萸5g，其为细末，分10次外用），醋调后以胶布外敷于足心，第二天早晨除去。洗脚敷药具有补肝肾、平肝阳、引火归原的作用，对顽固性高血压有效。

倒捏脊俯卧位

请家属或助手从大椎向腰部方向捏脊。用两手食指和拇指沿脊柱两旁，用捏法把皮肤捏起来，边捏边向前推进，由大椎起向尾骶腰部进行，重复3-5遍。倒捏脊法可以舒通肾脉，降低血压。
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