孩子生病前四大征兆要知道 如何提高抵抗力
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婴幼儿、儿童往往语言表达能力差或还没有语言表达能力，饿了、病了、尿了、不舒服了等等，都不会说甚至通过哭泣来表达，更有一些儿童在发烧时还能有精力玩耍，此时如果家长不注意观察或不懂得疾病前兆，往往会延误病情。儿童生病前的这四大症状要知道！
孩子生病前的征兆
1、大便干燥
正常孩子的排便为软条便，如果突然大便干或大便稀，都可能是疾病征兆。如果大便特别干燥，难以排出，而且臭味大，说明肠道内有不消化的食物，出现了内热、积食。如果内热持续过久，孩子就容易感冒发烧。此时，可以适量给孩子多吃些蔬菜泥，或服用鲜梨汁、白萝卜水等，以清热通便。
2、精神状态差
精神状态的变化往往是反映孩子健康状况的晴雨表。健康的孩子在需求得到满足后，精神饱满、两眼有神、不哭不闹，但生病的孩子往往会出现情绪异常。比如，平日活泼好动的孩子突然变得萎靡不振，或平日安安静静的孩子突然烦躁不安，而且特别怕冷，总想睡觉，眼睛发红，这可能是发热的前兆，最好及时去看医生，还要给孩子多喂水，防止着凉。
3、呼吸不均匀
正常宝宝的呼吸既均匀又平稳、有节律。若呼吸急促、声音粗、鼻塞不畅通，多为呼吸道感染疾病； 若呼吸短浅、有痰液滚动声、声音嘶哑、鼻翼煽动、口唇青紫等，则多为危险的重症肺炎，应及时送医院诊治。
4、急躁、容易发怒
宝宝心火旺盛，就容易发脾气。这时，疾病容易入侵宝宝的身体，只是欠缺一个外因罢了。适宜喝些灯芯草、淡竹叶等清心火的中药，或者试试吃山竹吧，效果也不错哦！
如何提高孩子的抵抗力
1、让孩子多喝白开水
对于孩子来说，最好的饮料是白开水。孩子定时定量饮用一些白开水，对他的口腔、肠道都有一定的润滑作用，能帮孩子更好地稳定血压和情绪。有的家长说，“我们孩子最爱喝果汁，反正都是给孩子补水分，那给孩子喝果汁也是一样的吧。“这真的不一样。因为果汁含糖分比较多，如果孩子喝果汁比较多的话，吃饭时就没有胃口了。所以，我们还是建议给孩子喝白开水。
2、采取科学的中医育儿新理念
中国有句经典的育儿名言，“欲让宝贝安，就要三分饥和寒”，这种育儿经验至今还是被大家广泛应用。意思是说：要想让孩子健康，就不要给孩子吃得太饱，穿得太多。因为，吃得多容易造成积滞，过暖过厚的衣服容易使宝贝适应寒冷的能力下降。这样的话，只要稍有不慎宝贝就会患病。妈咪应多掌握一些中医的育儿理念指导自己正确育儿。
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