借阳气养胃气

军中羸弱，缺乏弓箭，一旦外敌来临，想必则节节败退。诸葛亮“草船借箭”，三天借足十万支箭，立下奇功。其实人体也是一样，身体内缺乏温阳之气的庇护，一旦寒气来临，身体也会节节败退。

中医认为，人体的鼻、咽、喉、气管、支气管属于“肺脏”的范畴，直接与外界接触相通，而肺属娇脏，最为“娇气”，而冬季气温下降，呼吸道免疫功能也随之下降，于是很多人开始出现鼻塞、流涕、喷嚏、鼻痒、咽痒、咳嗽、畏寒等鼻炎、咽炎、支气管炎症状，特别是有些人一到冬春季节，只要有风迎面吹来，就会感到鼻痒难忍，喷嚏连续不断，流涕、流泪不止。

我们可以学习诸葛亮“草船借箭”的智慧，利用“小小的三伏贴”，达到借助外界强大力量的目的。不过我们借的不是箭，而是夏日三伏天里的阳气，把夏日的阳气带去抵御冬日严寒。根据“春夏养阳”的原则，三伏天在人体相应穴位上敷贴辛温通散的药物，通过经络刺激全身，达到祛除肺内伏寒，补益人体阳气的目的。

除了三伏贴，我们在日常生活中也可经常点按关元(脐下4寸)、足三里(髌韧带外侧向下3寸，胫骨向外1寸)、大椎(第7颈椎棘突下)、气海(脐下1.5寸)等穴位，来升提人体的正气。而在过敏发作、皮肤瘙痒之时，则可点按曲池(曲肘时，肘横纹尽头处)、血海(髌骨内侧向上2寸)、三阴交(内踝尖向上3寸)、神门(手掌腕横纹尺侧尽头处)等穴位，达到扶正固本、清热解毒的目的。

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