长期给宝宝喂饭危害大 如何让宝宝学会自己吃饭

很多家长觉得给孩子“喂饭”是件小事，但是“喂饭”绝不是这么简单的事，这种状况不止表现在真实行为上，还将延续到孩子生活、学习的各个方面，长此以往，孩子本身的应有功能逐步退化，自主发展和天生学习探究才能也被遏制了。接下来一起看看长期给孩子喂饭对孩子有哪些危害以及如何让宝宝学会自己吃饭吧！

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长期给宝宝喂饭的危害

1、导致咀嚼功能不足

家长喂饭使宝宝对口中食物咀嚼次数少，就吞咽下去。而婴幼儿时期咀嚼具有许多功能，如促进长牙和保护牙齿、训练咀嚼肌和舌肌运动协调性、促进颌面肌肉锻炼利于小儿颌面轮廓发育、咀嚼过程促进味觉统合发展和利于食物消化吸收等。

2、不利于身体健康

有些父母认为，宝贝自己吃饭慢，饭很快就凉了，吃凉饭不利于身体健康，且宝贝自己吃饭，会把饭撒得到处都是，弄得很难收拾，真正吃下去的饭却很少。所以，给宝贝喂饭就成了父母最佳的选择。时间一长，弄得宝贝到了能自己吃饭的年龄，还要父母喂才肯吃。

3、影响动作平衡和手眼协调能力的建立

自主进食需要手、嘴、眼的相互协调配合，家长喂饭将使孩子失去动作平衡和手眼协调能力训练的好机会

4、注意力不集中

家长给宝宝喂饭过程中，宝宝闲着无事干，因此孩子会东张西玩、离开吃饭位置跑来跑去、玩玩具、看电视等，或家长给孩子讲故事等，导致宝宝不专心吃饭，形成注意力不集中的坏习惯。

如何让宝宝学会自己吃饭

1、允许宝宝手抓食物

6、7个月时，宝宝就会用手抓食物吃了，这种技能是与生俱来的，不需要妈妈教，而大人看到这种场景可千万不要怕宝宝弄得满身、满地脏乱而阻止宝宝，这种行为也是在阻碍宝宝学习自己吃饭。想让宝宝尽早学会自己吃饭就要允许宝宝用手抓食物吃，这是第一步。妈妈可以为宝宝准备一些磨牙饼干、水果块、面包片、煮熟的蔬菜让宝宝抓着吃，一次给少量避免宝宝一下子全塞进嘴里噎住。

2、宝宝能自己吃就不需要再喂

宝宝已经学会自己吃饭后反倒对自己吃饭不感兴趣了，更想要大人喂，家长不要怕宝宝饿了，认为喂给宝宝吃，他吃得更好，这样就前功尽弃了。真要喂宝宝吃饭就简单喂几口然后放在桌上，让宝宝自己想吃就吃。

3、适当让宝宝有饥饿感

很多宝宝不好好吃饭是因为他们不觉得饿，因此，让宝宝有饥饿感是让宝宝吃饭的一个不错方法。当宝宝吃了几口就不吃后，妈妈就按平常心，对宝宝说如果吃饱了就把食物收起来了。这样持续几天后，宝宝就会很想吃东西，当妈妈把食物放在宝宝面前时，就自己去忙别的，宝宝自己独立吃饭。

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