玩游戏被骂猪队友、玩桌游被分手？专家告诉你为什么
假期玩王者荣耀开黑被骂猪队友？情侣常玩桌游容易吵架、分手？如今，不同种类的电子游戏、桌游吸引着越来越多的年轻人，如同象棋、跳棋等传统的棋牌类游戏，这些游戏带有一定竞争性，容易引发争执等不愉快的经历，甚至有人认为玩桌游能反映出游戏者的性格。真的是这样吗？就以上话题，人民网科普中国采访了中国人民解放军总医院第一附属（304）医院八一大楼门诊部主任彭国球,“达医晓护”特约专家、国家二级心理咨询师秦海两位专家，为大家讲讲玩游戏时应该保持怎样的心态。
太在乎输赢会影响彼此关系，玩游戏不要“玩真了”
“游戏最早出现在儿童世界中，玩游戏的过程是对孩子们进行社会化教育的过程，能让他们掌握一些成人世界为人处世的规则、规矩，也能够帮助孩子提高智商和情商。后来游戏衍生出了娱乐等更多功能，也衍生出了成人玩的游戏、电子游戏等等。”彭国球介绍，游戏中普遍存在竞争性，如果游戏者之间水平悬殊，而又太在乎输赢，就会影响彼此间的关系，例如双方下棋，一方求胜心强，不希望按照游戏规则来执行，就容易引起争执，造成价值观的碰撞。
秦海在采访中讲道，成人游戏有交流情感、宣泄、寻求联结、交友、娱乐等功能。“有些人玩游戏非常投入，甚至将游戏和现实混为一谈，无法将二者区分对待，导致他们‘玩真了’，甚至开始对游戏者的人品进行攻击。”秦海介绍，“玩真了”是指游戏者的情绪和情感都是真实的，都生气了，但在游戏、玩乐的场景中，是不需要当真的，这也是引发争执的主要原因。
除此之外，彭国球补充道，游戏中各参与方的关系是对等的，都要遵守游戏规则。对于网友调侃情侣常玩桌游容易吵架、分手的说法，秦海表示：“情侣在恋爱中的关系本身就可能是不对等的，例如男生可能会迁就女生等，因此情侣之间玩桌游可能会出现一些小别扭。如果情侣分手，其真实的分手原因可能是由于他们争吵、三观不合等，桌游可能成为了双方关系问题的爆发点，但分手与桌游本身无关。所以说，情侣分手，桌游是‘躺枪’的。”
图片来源于：高图网TZ-LHZ
2015年9月8日，中国澳门，家喻户晓的地产投资桌上游戏“大富翁”在澳门威尼斯人举行《大富翁世界大赛2015》
游戏中的“人身攻击”为啥不科学？
争执往往会给游戏者带来不愉快，但玩游戏真的会暴露出他们的性格吗？对此，秦海表示，游戏本身并不能够反映出人的性格等，通过游戏来了解一个人的性格是不科学的，容易以偏概全，甚至可能会走入误区，这主要是因为以下两点：
首先，通过游戏这样的场景并不能够对人物进行科学观察。心理学中，对人物的观察有相应的、严格的场景设置，例如对婴儿依赖母亲这一现象的观察，需要设置相应的场景参数，而游戏并没有特定的场景设置。
其次，这种做法容易产生刻板印象，而给游戏中的参与者“贴标签”并不能了解他们的真实性格。例如有些人在游戏中很吝啬，但他在现实生活中不一定就是如此；而有些人有很强的游戏才能，但这些才能却无法在现实生活中体现出来。
“生活中，我们想要了解他人可以通过更多的场景和活动，给大家更多的机会，如旅行、看展览、参加活动等等。”秦海讲道。
玩游戏要怎样保持平和的心态？
彭国球表示，朋友、亲人之间玩游戏应当是增进愉悦感、友谊的过程，而游戏能够提高参与者的判断能力、记忆能力、思维能力等智商因素，也能够提高团队协作精神、个人彼此间关系等情商因素，如果为争一时输赢而伤了和气，反而得不偿失。
对于如何在游戏中保持科学的心态，秦海给出了以下几点建议：
1.玩游戏要区分清游戏和现实，切勿过于投入。
2.尽情玩。游戏中可以释放一部分本我，即一些人性中“坏坏”的部分，在游戏中捉弄一下朋友是可以理解的，而在现实生活中应当保持与人为善的态度。
3.玩游戏要保持“正念”心态，即觉知当下在做什么，对所做的事情有合理的认识。
4.遵守游戏规则，而非社会生活的规则。
5.学会欣赏游戏中的伙伴。对游戏伙伴保持好奇心，积极发现他们身上的优点，有些人在游戏中能展现出很有趣的技能，可能会带来新的友谊。
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