女糖友喝咖啡减少早亡

葡萄牙波尔图圣若昂中心医院的一项最新研究显示，咖啡可能有助于降低糖友过早死亡的风险，这种作用主要体现在女性糖友中。研究者在欧洲糖尿病研究协会会议上展示了这一成果。

研究人员对3000余名糖友进行了11年的跟踪调研，期间有600多人死亡。结果显示，如果女性糖友每天喝一杯咖啡（含100毫克咖啡因），其死亡风险要比不喝咖啡的女性低51%；一天摄入100~200毫克的咖啡因，可将死亡风险减少57%；如果一天摄入超过200毫克的咖啡因（两杯咖啡），就可将死亡风险降低66%。但这种作用在男性糖友中则并不明显。

研究人员建议，女性糖友应适当喝些含咖啡因饮品，如咖啡和茶，这样更有利于健康。需要注意，喝咖啡时不应在其中加糖和奶，否则会造成热量摄入超标，不利于病情。（方留民）

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