冠心病患者的日常保健六要点

冠心病在老年人群中是很常见的，发现每位朋友都知道心脏健康的重要性。对于患有冠心病的老年朋友们来说，除了坚持按时服用药物以外，在日常生活中还需要注意下面的六个护理要点。

冠心病如何保健?

1、保持积极乐观的心态。患了冠心病不要有太大的心理负担，冠心病确实是一种很难逆转的心血管疾病，但是我们依然可以控制它的进展，情绪是非常关键的，不能生气，不能激动。

2、饮食上注意清淡、少油腻、少烟酒。饮食上一定要少油少盐，控制油脂的摄入，尽量吃的清淡，多吃蔬菜和水果，肉类的食物少吃。

3、注重体育锻炼。这一点也是非常关键的。

4、按时服用药物。心脑血管是紧密相连的，患有冠心病的人大都有动脉粥样硬化，因此，血压的不稳定是必然的。

5、预防感冒。冠心病心绞痛的发作还是十分的危险的，而且，一般的诱因都是感冒，所以，平时要注意提升抵抗力和免疫力，这样减少感冒的几率，季节交替的时候是感冒的高发期，需要做好提前的预防。

6、适当的进行保养。身体也像一部机器，是一个逐渐老化的过程，如果能够适当给与保养，就会老化的慢一点，选择一些品牌的营养素服用，效果还是很好的，比如蛋白质粉，维生素E，维生素C，维生素B，钙镁片等，加强的血管的弹性，降低心肌的耗氧量。

只要能够坚持科学的保健方法，既是老年人身患各种疾病，病情也能得到最大程度的控制，希望患病的老年朋友们一定要多了解一些与自身所患疾病有关的保健常识。

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