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对于减肥强迫症,你需要懂什么

来源:中国精神健康网     发表于:2020-03-25 17:33   1015 次阅读 

对于减肥强迫症,你需要懂什么_拓诊卫生资讯

减肥是当今时下最流行的话题之一,拥有曼妙的身材是众多女性朋友的梦想。很多女性朋友,把大部分精力都花在了减肥的事业上,不惜一切代价的奋斗在减肥的这块热土上。然而,对于这部分女性朋友来说,不科学的减肥是要付出惨重的代价的。比如减肥强迫症。那么,对于减肥强迫症,你需要懂什么呢?专家,就此问题,给我们做出了如下的介绍。

减肥强迫症的女性总是否定自己的食欲,刻板的进食。她们可能与家人或朋友之间有矛盾,或者感情生活遇到总是,或者工作不顺心等。这种情形下,她们唯一能控制的就是放进嘴里的食物。渐渐这会形成一种减肥强迫症。

减肥强迫症一般表现在下面几个方面:(1)节食型强迫;(2)运动型强迫;(3)塑身型强迫。

减肥强迫症的疗法:

1、心理动力学的治疗

2、行为治疗

(1)榜样学习技术也经常被运用于强迫症的治疗中,主要有参与示范和被动示范,其中参与示范运用最多。

(2)采用驱力降低模型进行治疗的主要方法是各种降低焦虑的技术,其中最常用的是系统脱敏。

(3)暴露疗法的技术在过去的几十年中被许多人重视和运用,尤其是把患者逐渐暴露于各种无论是想象的还是现实的焦虑情境中,效果都很好。另外,在进行暴露疗法的同时,还可以配合反应阻止法。

温馨提示:对于具有强烈减肥需求的朋友们来说,一定要注重科学的减肥方式,不能盲目的减肥,不然的话,不仅不会有好的效果,更有可能会对我们的身心健康带来巨大的伤害。对于已经身患减肥强迫症的朋友们来说,一定要及时的寻求专业医院的诊治,以免越陷越深,造成更为严重的后果。
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