人体6个部位最不扛冻,老病根儿都是这样埋下的
来源:网络 发表于:2021-02-03 12:45 1456
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图片来源于:pixabay
要想在寒风中做一个勇敢伸直脖子的人,首先要护好6个脆弱的人体部位。
①头部:天冷出门,戴一顶保暖性较好的帽子。
②颈部:脖子上围一条厚实的围巾,或者穿件高领的衣服。
③后背:冬天可以晒背(以10~ 20分钟为宜)或穿件羽绒背心。
④双脚:双足离心脏最远,血液供应少,自觉脚凉,宜选择热水泡脚。
⑤肚脐:穿件高腰内裤或长裤,上衣避免太短。
⑥膝关节:寒冬时节一定要穿秋裤,必要时可加个保暖护膝。
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