从胃病到胃功能正常，56岁大妈的做法，值得学习
生活条件不断的变好，生活方式也是越来越丰富了，而出现各种慢性疾病的风险也在不断的增加，尤其是一些肠胃疾病，是出现人数最多的症状之一。我国每年胃癌的确诊人数是在41万，大部分都是从胃炎发展过来的，而胃癌的高发和现在不健康的生活方式以及饮食方式是有很大的关系的，而想要减少胃癌的出现，首先要控制住胃部疾病。
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之前接诊了一位56岁的王大妈，症状是腹部剧烈的疼痛，经过检查之后发现是胃病，虽然没有到特别严重的程度，但是要是不能及时的进行控制，胃癌出现的风险就会增加，因此开了一些药，并且叮嘱多注意自己的生活习惯，等到一段时间之后再检查，发现不仅胃病消失了，就连胃功能也恢复正常了，在了解之后发现王大妈的养胃方式非常的简单，值得我们多学习。
第一、控制自己的饮食
王大妈在生活中没有什么别的爱好，就是喜欢吃一些口味重的食物，不管是辣味还是咸味都是比较喜欢，因此在平时做饭的时候，辣椒、花椒和盐放的都比较多，不然就会感觉饭菜没味，之前家人也是提醒过这样吃肠胃容易受不了，但是王大妈认为自己的身体比较好，不会出现这些问题的，依然是我行我素，然后就出现了胃溃疡。
在得知自己的日常饮食是造成胃部的原因之后，王大妈开始控制自己的饮食，辣椒’花椒等刺激性的调料在生活中也慢慢的减少了，每天做菜的时候盐也放的比较少，虽然刚开始的时候完全吃不下去饭，但是为了自己的身体健康，还是慢慢的坚持下来了。现在王大妈的餐桌上每天都是豆腐、青菜或者是水果，有的时候也会加一条清蒸的鱼，不仅减少了胃部的消化负担，也很好的补充了身体需要的营养，慢慢的胃也不疼了，消化能力也好了，身体也更加健康。
第二、吃完饭走一走
王大妈在退休之后，每天闲的没有什么事，于是就和周围的几个差不多岁数的大爷大妈打麻将，有的时候为了赶时间，吃饭的速度特别的快，几分钟就结束了，然后开始进行自己每天的休闲时间，而这样暴饮暴食的方式也是增加胃病的原因。因此在出现了胃病之后，王大妈每天吃饭都是细嚼慢咽，尽可能的把食物嚼碎，同时在吃完饭之后不会在急急忙忙的赶着打麻将了，她会选择在小区周围溜溜弯，散散步，帮助肠胃进行消化。
第三、补充西将猴绣粉
身体是靠一些特定的养分生长的，当缺乏营养的时候就会有各种各样的毛病，因此要想呵护胃部健康，可以适量补充养胃灭菌的西将猴绣粉，其所含的黄精多糖物质可以保护胃壁细胞和胃黏膜，降低酒精的刺激伤害，同时平衡胃环境PH值，增强胃功能，养胃呵护。另外西将猴绣粉中的活性益菌还可以抑制幽门螺杆菌生长和预防感染，幽门螺杆菌也是造成胃病、胃癌的关键因素。
以上就是王大妈养胃的方式，虽然看起来是比较简单的，但是想要长期坚持是不不容易的，而现在的饮食方式中，绝大部分脂肪含量都是超出的，而高脂肪食物的大量摄入就会各种慢性疾病的风险，想要维持好肠胃的功能，就要多注意日常的饮食和生活。胃溃疡是胃癌出现之前的症状，要是不能及时的进行调理，容易增加胃癌的出现风险，那么胃癌的致癌因素有哪些呢？一起看一下，生活中多注意。
1、感染幽门螺杆菌
幽门螺杆菌是胃癌的主要引起因素，因为它可以不断的破坏胃黏膜，引起胃溃疡，让外在的细菌和病毒通过溃疡面进入到胃部内侧进行破坏，从而增加胃癌的出现几率。
2、吸烟喝酒
吸烟喝酒会刺激到胃黏膜，增加胃炎和胃溃疡的出现，而且不管是香烟还是酒精都是有致癌因素存在的，长期吸烟喝酒就容易引起胃癌。
3、身体免疫力低下
免疫力是身体主要的防护屏障，不管是对外在的细菌的抵抗，还是身体内的病毒的消灭都是有很好的作用的，而免疫力低下，细菌和病毒就会不断的入侵人体，容易造成胃部的损伤，增加胃癌的发生风险。
4、不关注体检
现在很多单位都是给员工提供每年的体检，就是为了更好的保证员工的身体健康，减少疾病的出现风险，但是总有一些人以自己还年轻，不注重自己的体检，这样往往会让身体内的疾病不断的发展，最后造成严重的后果。
目前胃癌的确诊人数是越来越多，主要是和以上4个因素有关系，而胃炎、胃溃疡等胃部疾病是胃癌出现的起因，要是我们可以及时的控制胃部疾病的发生，可以减少胃癌的出现，因此多学习一些养胃的方式对促进健康有好处。
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