喝茶，可以清理血管，预防动脉斑块吗？
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喝茶，可以清理血管，预防动脉斑块吗？爱喝茶的人，一定要看
随着社会的发展，人民生活水平越来越好，血管中长血脂斑块的患者也越来越多，如何“清理”血管，预防血脂斑块，成了很多朋友关心的问题。但是，只要谈到此类问题，大家就会说吃什么什么食物可以达到效果。那么，下面张大夫就来给朋友们介绍一下这个问题。
首先，我们来看一下喝茶这个行为。近些年，很多医学研究都表明，喝茶对于身体健康是有好处的，例如北京阜外医院顾东风院士团队的相关研究就得出来这样的结论，中年男性喝绿茶，有助于降低冠心病的发病率。其实，在这之前也有很多医学研究对此进行了实验，它们也都证实了喝茶对于排钠是有帮助的，而且有轻度的利尿功能，这对于控制高血压是有益的。另外还有一些研究提示，喝茶对于控制血脂也非常有帮助。从这些方面来看，喝茶在预防动脉粥样硬化，或
者说预防心脑血管疾病方面是有一定效果的。
但是，这里需要提醒大家的是，一般情况下医学研究只能表明对人体有好处，并不是指会起到明确的治疗作用，或者说并不是可以替代药物治疗。并不是某些朋友想象的那样，只要多喝茶就能降低心脑血管疾病发病率，就可以不再吃药了，而是天天喝茶。如果您也曾有过这种想法，就是错误的，因为单单依靠喝茶是治疗不了心脑血管疾病的。长期饮茶，是一种健康行为，也值得提倡，也有降低心脑血管疾病发病率的可能性，但跟就医治疗还是有本质区别，也不具有治疗效果。#分享养老这些事儿#
那么，怎样清血管、预防动脉斑块的形成呢？最科学的方法还是要改善不健康的生活方式，比如戒烟限酒、清淡饮食、坚持体育锻炼、控制体重、不熬夜、有一个良好的心态。除了以上这些，还有就是把自身的血压、血脂、血糖等危险因素控制好。如果把这些都真正在生活中落实好，即便是对于有家族遗传史的患者，其心脑血管疾病发病率也会相应降低，对于健康的普通人，就更是好上加好了。其实，如果你只是寄希望于喝茶可以治疗血管斑块，而其他的生活方式和危险因素都不理睬，这种观念和做法是非常不科学，也是不靠谱的。
最后，张大夫还是希望大家不要把所有的希望寄托在某种食物上。只有健康的生活方式，控制好相关的危险因素，才能最好的预防心脑血管疾病。
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