吟诗也是长寿药，可以陶冶情操

诗词意境优美，字句精炼，吟诗不仅可以陶冶情操，调节情绪，更有研究表明，常吟诗能强身健体，延年益寿。

有些国家的医院为病人提供了“诗书疗法”，如意大利有“诗”药有限公司出版多种诗集供患者选用。而在日本北海道的札幌市，有一个长寿俱乐部，参加者都是年过八旬的老人。这个俱乐部主要是组织会员写诗、举办诗歌朗诵会。俱乐部的大部分成员因此活得健康快乐，疾病少染。

在我国，吟诗养生早已被古人认识并运用到养生中。据记载，白岩朱公患气痛，每当疾发时，便吟杜诗数首，“药”到病愈。现代医学家认为，吟诗不仅仅是口腔的运动，各器官都参加了运动，大脑皮层兴奋和抑制过程也可以达到平衡，血液循环加速，新陈代谢旺盛，最重要是免疫功能也随之加强，促进身心健康。

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