菊花和此物泡水喝，排出毒素，清除宿便，皮肤越来越细腻

菊花和此物泡水喝，排出毒素，清除宿便，皮肤越来越细腻。

菊花能够帮助我们扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，血压高的人不妨每天泡点菊花茶喝，降压效果不错。菊花中含有丰富的维生素A，有保护眼睛的作用，它可以帮助我们提高视网膜功能，促进眼部血液循环，从而预防视力下降，提高视力。平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了！

推荐搭配：菊花+山楂

山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用。每天喝菊花山楂茶，排出毒素，清除宿便，皮肤越来越细腻，男女皆宜。

————来源：健养张医师

返回拓诊卫生资讯频道>>