中医大实话：蒲公英是个“宝”， 若能正确搭配，养生效果翻倍！

蒲公英和它是“好搭档”，常泡水喝，或许人变白了，肝也慢慢变净

生活中我们经常买一些泡水喝的东西，类似于菊花玫瑰这样的植物，对身体也是极其有好处的。还有一种植物不仅好看泡水喝对身体健康也是有益的，那就是我们乡野田间最为常见的“蒲公英”。蒲公英的种子随风飘摇安家落户，那样美好的画面可以说是很美丽的。不仅仅是好看的植物，蒲公英作为一味有药用价值的中药材。蒲公英搭配上这么几样泡水喝，百利而无一害。

1、蒲公英搭配丁香

相信很多人都听过《丁香花》这首歌，丁香花不仅长得漂亮，它的香味也是很独特的存在。蒲公英加上丁香花一起泡水喝，对我们的身体是有很多好处的。不仅有利于身体健康，还可以更好的保护我们的血管，预防多种疾病的发生。

2、蒲公英搭配甘草

甘草片都是我们大家耳熟能详的一种药了，而甘草就是最常见的一种中药材。甘草不仅仅有清热解毒止咳化痰的功效，对身体的健康也是起到很好的保护作用。蒲公英加上甘草泡水喝，长期坚持下来的话，你的身体可以变得更加健康。甘草不仅有利于健康预防衰老，对于女性朋友来说也有着很好的美容养颜功效。

3、蒲公英搭配红枣

红枣活血益气的功效是很多人都知道的，红枣不仅仅甜还可以有效的起到美容养颜的效果。蒲公英加上红枣泡水喝，甘苦相结合对肝脏的器官起到极好的保护作用。常年喝酒吸烟的男性朋友，就可以多喝蒲公英加红枣。

4、蒲公英搭配红茶

茶是中华上下几千年的一种文化传承，喝茶对身体的好处是不言而喻的。每天来上一杯茶不仅清理肠道垃圾，还可以消除身体中的炎症。用红茶搭配蒲公英泡水喝，长期坚持可以有效的缓解身体的各种疼痛和炎症。

5、蒲公英搭配枸杞

枸杞是我们最常见的一种经常拿来泡酒的食物，枸杞也有着很好的保护心血管和预防多种疾病的功效。对于女性朋友们来说，枸杞则有着良好的补气血的功效。蒲公英搭配枸杞，是最佳的补气血圣品。

6、蒲公英搭配龙眼

龙眼是一种老少皆宜又特别受欢迎的水果，龙眼不仅口感细腻营养价值也是极高。把龙眼和蒲公英搭配在一起泡水喝长期坚持，提神醒脑还可以有效的保护我们的视力健康。

别小看这株小小的蒲公英，实则在我国中医上，它能起到很多大作用，由于蒲公英是一种药食同源的东西，所以在平时的生活中人们也可以好好利用它的价值。不过小编在这里要提醒大家的是畏寒体质的人尽量不要多食用蒲公英哈，这可能会加重自己的寒性体质。

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