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医生提醒不要频繁清嗓子:嗓部疾病越来越多 严重会引起喉癌

来源:快科技     发表于:2023-04-17 11:31   1239 次阅读 

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今天是4月17日,也是“世界嗓音日”。

根据一份数据显示,嗓部疾病近年来呈高发趋势,严重的会引起喉癌。

因此,医生专门提醒大家注意以下几点:

①不要频繁清嗓子,这个动作使声带瞬间严重拉紧,易损伤声带;

②少吃冷饮及辛辣刺激类食物,远离烟酒;

③感冒尤其是出现声嘶后,尽量少说话;

④教师、营业员等用嗓过度人群要保持声休。

对于第一点,很多人都不理解,因为日常生活中绝大多数人都会不自觉的清清嗓子。

医生介绍,清嗓子时,气流猛烈地震动声带,可造成损伤,加重声带不适,会造成嗓音沙哑。此外,气流会冲击声带,若造成声带充血、水肿,就会引发声带小结或声带息肉,严重时反而会引发严重的声带疾病。

反复清嗓会使咽喉表面附着的一层起保护作用的分泌物受损,咽喉黏膜受到伤害,更容易患上喉咙疾病。

专家建议要常喝温水,能对咽喉起到“润滑”的作用,但要注意不能喝过烫或过凉的水。


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