脾胃气虚喝四君子汤补一补

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脾胃气虚在生活中很常见，主要症状表现为面色萎黄、语声低微、气短乏力、食少便溏、脘腹胀满等，而治疗此证的基础方就是四君子汤。

四君子汤首载于《太平惠民和剂局方》，原方用人参、白术、茯苓各9克，炙甘草6克，水煎服。因四味药皆为平和之品，温而不燥，补而不峻，犹如君子有冲和之德、中庸之道；又因男子以气为主，女子以血为主，该方为补气代表方，故名为四君子汤。方中人参甘温，大补元气；白术苦温，燥脾补气；茯苓甘淡，渗湿泻热；甘草甘平，补气健脾。

后世众多健脾益气方剂多由四君子汤衍化而来，如大家熟悉的六君子汤、香砂养胃丸、参苓白术散等。但因人参药性偏温热，故后人以相对平和的党参代替。现代研究表明，此方具有调节胃肠运动的作用，使处于紊乱状态的胃肠分泌、消化、运动及营养功能恢复正常，并能促进胃肠溃疡的愈合，常用于治疗慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等消化系统疾病。

居家可将四药各用10克，与米煮粥；或研粉，加大枣5～10枚，用300毫升水煎汤送服，每日一剂，早晚各服一次。平时脾胃虚弱，吃肉食不易消化者，还可以在煮肉时加入，以健运脾胃。

需要注意的是，本方药性偏温补，故体质壮实及火大的人不宜多服。
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