中医按摩治疗鼻炎疗效显著

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在日常生活当中有很多各种各样的疾病对于我们的身体健康和正常生活是有着非常大的危害与影响的，因此对于小的疾病也不能掉以轻心，而鼻炎就是大家再熟悉不过的一种发病率较高的生活常见病了。鼻炎虽然不是什么大病，但是对却给患者带去了不小的折磨，那么下面大家一起来看看中医按摩治疗鼻炎的一些方法吧。

中医按摩治疗鼻炎的方法

开天门：仰卧，按摩者用两手扶头部两侧，两拇指指腹从印堂穴交替向上推入发际，力量稍重，时间1分钟;然后点揉印堂穴半分钟，以有酸胀感为度。

分推前额：仰卧，按摩者先用两拇指指腹交错在前额横向做往返推抹，力量同上，时间1分钟;再用两拇指指腹点揉两侧太阳穴1分钟，以有酸胀感为度。

点揉迎香穴：仰卧，按摩者用双手拇指分别同时点揉双侧迎香穴1分钟，以有酸胀感为度。

搓揉鼻翼：仰卧，按摩者用双手食指、中指同时搓揉两侧鼻翼部2分钟，以有温热感为宜。

点按头顶：仰卧，按摩者双手拇指自前发际向后，交替按压头部正中线至百会穴3～5遍，点揉上星、百会穴各1分钟，以有酸胀感为度。

点揉风池穴：正坐，按摩者用一手拇指和食指同时点揉双侧风池穴1分钟，以有酸胀感为度。

点揉合谷穴：正坐，按摩者用拇指分别点揉双侧合谷穴各1分钟，以有酸胀感为度。

防治鼻炎发作的小方法：

1、鼻炎的发生不是没有原因的，因此想要有效的避免鼻炎的发生是应该要寻找到并且避免接触到这类变应原。寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。

2、寒凉的食物很易导致鼻炎的发生，因此在日常生活当中大家要尽量避免吃很多的寒凉食物。中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎。因此，应当避免冰品、寒凉生冷之品。

3、想要很好的预防鼻炎的发生是应该要对油炸食物和含有农药的蔬菜水果尽量避之的。农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统平衡，加强过敏反应。

4、生活中有不少能够辅助治疗疾病的食物，但也有一些食物易导致疾病的发生，因此要尽量避免那些能够引起过敏性鼻炎发作的食物。如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物;无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物;蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物;蘑菇等真菌类食物。

5、加工食物在当下社会里几乎是随处可见，不过要是不想受到鼻炎的侵犯的话那么对于这些含有添加物的加工食品是要尽量少吃的。有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以，过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。

6、抽烟有害健康，而过度的吸烟也是导致鼻炎不断高发的一大病因所在。避免出入于温差较大的场所;加强劳动及个人防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激;调畅情志，积极治疗。

7、注意休息和加强保暖也是很好的预防鼻炎发生的有效措施，另外注意好调摄也对改善体质有很好的帮助。常服补气中药，提高免疫力，服食偏温性食品，逐渐改变虚寒体质，能有效缓解、控制鼻炎的发作。平时可酌情服食补益肺脾、滋补肝肾之品，如：人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等。

8、穴位按摩：经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧，由攒竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上轻轻按揉5～10分钟。

按摩是众所周知的一种中医疗法，随着其在我们日常生活中的广泛应用人们对中医按摩或多或少都是有很多的了解的，因此很受大家的青睐。中医按摩治疗鼻炎的方法大家要认真学习一下，以便更好的防患于未然。
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