两小时内一定要排尿 顺产后妈妈应注意哪些方面
来源：携手健康网 发表于：2016-08-25 11:39 1519
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顺产是一种正常的分娩过程。在母亲自然分娩之后，应该注意哪些事情呢?妈妈们需要做哪些事呢?我们一起来看看吧!
一、使用母乳喂养
产后30分钟即可让宝宝吸奶，母子皮肤接触并让宝宝吸吮30分钟以上。早吸吮有利于分泌乳汁，也有利于乳房的健康和子宫的收缩。
二、预防腹胀别喝牛奶豆浆
顺产的产妇生完孩子就可进食，应注意营养均衡，因产后出汗多，饮食以汤为主，但不要只喝面汤，可炖一些鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤，还可适当补充水果蔬菜。便秘的产妇，应多吃蔬菜或香蕉，饮食调整效果不好的可用开塞露。
三、顺产两小时内一定要排尿
顺产分娩非常消耗体力，再加上会阴部切口疼痛，产妇感觉不到尿意，因此无论有无尿意都应在分娩后两小时内排尿。产妇下床，应慢慢起来先在床上坐坐、下床后站站，然后再走，若起身太猛，易产生体位性低血压，造成虚脱、晕倒。若产妇出现尿潴留，可用热毛巾、热水袋按摩下腹部，或者听流水声诱导排尿。
四、注意产后清洁
产褥期产妇更应注意清洁身体，产后一周就可选择擦澡，但不要洗坐浴。内衣勤换、勤洗，为方便哺乳，尽量穿棉质宽松的衣服，戴哺乳文胸。
以上这四点就是顺产妈妈们应该注意的事，希望每个妈妈都能遵守，保持身体健康，哺育健康宝宝!返回拓诊卫生资讯频道>>
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