袖珍妈妈顺利生产6斤宝宝 如何减轻顺产的疼痛？

图片来源于高图网TZ-LHZ

身高仅1.4米的袖珍孕妇坚持顺产，经过20小时产程成功生下一个6斤重的宝宝。而她也成了医院产科“明星”，让同院7名准备剖宫产的准妈妈临时改变主意，选择了自然分娩。

刘小慧（化名）今年27岁，身高仅1.4米。因身材矮小，她怀孕后，家人一直比较担心生产问题。曾就诊过的两家医院妇产科医生都建议她剖宫产，因为身高矮于1.45米的产妇盆骨狭窄、产道异常，自然分娩时会增加难产风险。可刘小慧还想生二孩，剖宫产恢复慢，再次怀孕需要等待很长时间，非常迫切地希望自然分娩。预产期1个月前，她在市中心医院做了一系列产前检查，除了身材矮小，其他各项情况都比较好。产科医生告诉她，可以尝试自然分娩，但产程会比较辛苦。

顺产的好处有什么？

1、疼痛持续时间短、恢复快

顺产的妈妈一旦孩子生出，饮食、生活很快恢复正常，最多三日就可出院，剖宫产手术后，产妇在最初3天里不得不躺在床上，术后6-8小时不能进食，所以疼痛持续时间较长。

2、子宫及生殖道复旧情况更佳

顺产有利产妇产后恶露的排泄引流，子宫恢复得也快些。剖宫产创伤大，手术切口较长，伤口愈合、拆线时间都较迟，增加子宫内膜异位症发生几率。

3、自然分娩的风险小

顺产风险小，而剖宫产过程中可能有麻醉意外，长远来说，剖腹手术的妈妈容易导致肠粘连等合并症，再怀孕风险更大，有些疤痕体质较严重的妈妈，手术疤痕触目惊心。

4、容易早下奶

分娩时腹部的阵痛使产妇的垂体还会分泌一种叫催产素的激素，这种激素不但能促进产程的进展，还能促进母亲产后乳汁的分泌，由于顺产恢复快，也容易早下奶。

如何减轻顺产的疼痛？

1、音乐理疗

音乐能够让人缓解心情，舒缓压力。因此顺产时可以放点自己喜欢的音乐。早就有研究发现，音乐可以缓解产妇在分娩时的紧张情绪，并可减轻宫缩时的阵痛。通过对准妈妈分娩情况的记录发现，听音乐的产妇情绪紧张及疼痛都有明显的减轻。研究还发现，让产妇听音乐，做做音乐理疗，还有利于产后恢复，并有助于改善妈妈和新宝宝的关系。

2、镇痛分娩

所谓镇痛分娩就是通过分娩镇痛来减轻宫缩引起的疼痛感，一般采取硬膜外麻醉的方法。进行麻醉之前，先消毒穿刺部位的皮肤，并注射局部麻醉剂使穿刺部位失去痛觉。当穿刺完成之后，通过穿刺针的中空的针腔，将一根细细的导管缓缓插入，然后将穿刺针拔出。少量的药物通过导管进入产妇体内来缓解分娩的不适。麻醉药的剂量很小，尽可能地降低药物对产妇和胎儿的副作用。麻醉师会调节麻醉的深度，来使你感到舒适和帮助你分娩。

3、拉玛泽呼吸法

拉玛泽分娩法，也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩方法，从怀孕7个月开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。
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