世界避孕日：你还在相信“安全期”吗？

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每年9月26日，为世界避孕日。这是一个国际性的纪念日，其愿景为“建立一个没有意外妊娠的世界”，现旨在提高年轻人的避孕意识，促进年轻人对自己的性行为与生殖健康做出负责任的选择，提高安全避孕率，改善生殖健康教育水平，从而促进年轻人的生殖健康和性健康。世界避孕日得到了全球超过70个国家，12个国际非政府组织、科学医药团体的支持。世界避孕日的前身是2003年由拉丁美洲发起的“防止未成年人意外妊娠纪念日”，此后得到了多个国家的积极响应，并于2007年命名为“世界避孕日”。

2009年中国首次加入世界避孕日的宣传活动，倡导年轻人就避孕问题自信和坦诚地交流，进行正确避孕方式的引导，促进年轻人选择有效地避孕方式避免意外怀孕。

那么问题来了，我们常说的安全期——“那些日子”真的很安全吗？安全期避孕法是什么

新生命的诞生开始于精子与卵子的结合，而要想达到避孕的效果，就要想方设法阻挠它们的相会。安全期避孕采取的策略是计算卵子的出场时间和可能的受精时间，并让精子避开这些时间再出来活动。

排卵和受精的过程存在一些规律。一般健康女性会在每个月规律地排卵，一个月经周期为28天的女性，排卵日大致在月经来潮前的14天左右 ，卵子在排出可存活1~2天，而精子在进入女性阴道后大约可以存活3天。这样，就可以通过女性的生理周期大致确定出容易怀孕的“危险期”，其余的时间就是所谓的“安全期”了。

算准安全期，基本拼RP实际上，所谓的“理想状态”并不存在。

我们经常会听到的安全期计算法是类似“前七后八”或者“前三后四”这样简单的估算，但它只是基于最近的一个月经周期进行计算的。这样的算法要想准确，就要求女性的生理周期总要像时钟一样准点才行。

而事实上，并不是所有女性都会规律地排卵，即使是规律排卵的女性，她们的生理周期也会受到环境、情绪、健康状况的影响而波动，实在难保完全准时。因此，这样的计算就会带来很大的误差。

此外，其他一些因素也可能影响安全期的计算。安全期一般是根据女性自己观察到的月经周期来计算的，但实际上阴道出血并不一定是真正的月经，也可能排卵期出血等其他情况。如果把非月经的出血错当月经来计算，也会导致安全期计算不准。

所以，靠周期避孕，基本是拼运气，攒人品。 安全期避孕，效果不给力安全期避孕不仅实施起来会遇到很多麻烦，最终的效果也并不理想。根据世界卫生组织的数据，在理想状态下，安全期避孕的年失败率约为5%，可靠性不及避孕套及短效避孕药。临床追踪年失败率可高达到25%以上。与现有的可靠的避孕方法相比，低有效率几乎成为这类自然方法最大的“副作用”，你能接受吗？

结论很明确，记住很重要

用来避孕效果实在不靠谱，一点也称不上“安全”。既然已经有了药物，节育器之类可靠安全的避孕法，又何必使用安全期避孕，承担不必要的风险呢？要想放心享受避免中招，还是选择药物、避孕套等可靠的避孕方法吧。
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