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教您如何在冬季预防肺炎

来源:互联网     发表于:2015-01-13 10:32   437 次阅读 

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每年12月至次年3月的寒冷季节是肺炎的高发季节,其中最常见的是老年性肺炎。 肺炎是呼吸系统常见病,可能因为发现和治疗不及时而危及生命。那么如何预防肺炎呢?

 1、冬季要注意防寒保暖。

  2、应进行合理的锻炼,加强室外活动,接受阳光照射,呼吸新鲜空气,增加肺活量,从而增强体质,提高抗病能力。

  3、平时吃营养高、易于消化的食物。冬季是最适宜进补的季节,可在医生的指导下适当进补。每天要多饮水,以利痰液稀释排出。

  4、尽量减少去公共场所或大气污染严重的环境,以及戒烟。

  5、积极治疗慢性病,尤其是呼吸道疾病。

  6、进食时细嚼慢咽,以防误吸。

  7、避免过度劳累和精神压力过大。一旦出现咳嗽、咯痰、发热等症状,及时去医院就诊。

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