不止是个表情包！经常“笑尿了”要去医院看看

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“笑尿了”是一个夸张的网络词语，用来形容一件事情搞笑到使人尿出来……

然而，如果你经常“笑尿”，中六君建议你还是要去医院看看……（严肃脸.jpg）

因为，“笑尿”是一种病，得治！在医学领域中，“笑尿”的学名为：压力性尿失禁。

如果得了压力性尿失禁，病人通常会在咳嗽、大笑、打喷嚏、运动、用力提重物、跑步、爬楼梯、行走或性交时有尿液漏出……尴尬......

据统计，全世界有 4 亿人有尿失禁的问题。（数据来源：国际尿控协会 ICS ，2015 年），其中以女性患者居多，从先天因素上讲，与男性狭窄的骨盆相比，女性的骨盆扁而宽，发生盆底障碍的几率会更高。

哪些人更易患尿失禁？

１、分娩损伤者

在女性生孩子的过程中，如果女性盆底、膀胱颈、尿道等组织受到损害，或者孕妇在生完孩子后不注意休息使肌肉神经受损，就容易导致女性患尿失禁。

2、生育次数较多者

一般来说，生育的次数与患尿失禁的几率呈正相关关系，也就是说，女性生育的胎次越多，患尿失禁的几率就越高。但从近期（产后6个月）来看，顺产女性发生尿失禁的比例比剖腹产女性低，但远期来看，几率是相仿的。

虽然剖腹产女性的情况要好一些，但是孕期十几公斤的负重仍然会影响盆底肌肉，导致盆底肌肉松弛，产后仍有发生尿失禁的可能。

３、雌激素水平降低

女性年龄越大，患尿失禁的几率就越高，一般来讲，女性患尿失禁的高发人群在45-55岁之间。

更年期后，女性的雌激素水平降低，肌肉松弛，张力下降。而且站立时，女性的盆底处于最低位置，受地心引力作用易发生下垂，尿道的开关易不受控制，就会发生尿失禁。　

4、经历过盆腔手术的女性

如果女性经历过子宫切除术、宫颈癌手术以及盆腔手术等具有较大创伤面的手术，就有可能破坏女性膀胱颈及尿道支持组织，损伤尿道正常的关闭功能，进而导致压力性尿失禁。

５、肥胖女性

肥胖女性是压力性尿失禁的高危人群，当肥胖者站立时，脂肪及器官压住膀胱，加之女性尿道短，尿道阻力低，引致压力性失禁。

如何预防尿失禁？

1、产后注意休息

女性在分娩过后，要注意多休息，保持室内的通风，注意营养均衡，避免操劳过度。不过，也不能完全躺在床上不动，产后孕妇也应该稍微活动下筋骨。

2、减肥

由于肥胖是导致尿失禁的主要原因之一，所以有时候减肥不是为了美，而是为了健康。所以，胖子们，别懒了，赶紧动起来！

3、注意饮食

预防尿失禁，在饮食方面要注意清淡，多吃含高纤维的食物，防止便秘。同时还要避免摄入酒精、烟草，少喝碳酸饮料、咖啡等饮料。

“笑尿”是一种泌尿系统疾病，如果你经常出现“笑尿”的情况，不要误以为是这个笑话的魔力所导致的，而是要重视起来，积极前往医院及时就诊~
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