一双美腿患了静脉曲张也是太惨

凛冬将至，你家花棉袄都准备好了吗?

天这么冷，几十年一遇的冷冬，可得保护好你那两条腿。特别是那些静脉曲张患者，一定要更加爱惜你的腿啊!

静脉曲张俗称“炸筋腿”是静脉系统最常见的疾病，静脉曲张多发生在下肢，腹腔静脉，阴囊精索，胃部食道静脉等也可能发生静脉曲张。单纯性下肢静脉曲张多发生于从事持久站立工作(每天大于6小时)、体力活动强度高，女性(尤其是产妇)、肥胖者更容易发生静脉曲张。静脉壁软弱、静脉瓣膜缺陷以及浅静脉内压力升高，是引起浅静脉曲张的主要原因。静脉壁薄弱和静脉瓣膜缺陷，是全身支持组织薄弱的一种表现，同时也与遗传因素有关。今天我们重点讲下肢静脉曲张。

单纯性下肢静脉曲张临床表现

1.单纯性的下肢静脉曲张以大隐静脉曲张为多见，单独的小隐静脉曲张则少见。

2.主要以左下肢多见，不过双侧下肢可以前后脚发病。

3.下肢浅静脉扩张、伸长、迂曲。

4.随着病程的发展，可出现踝部轻度肿胀和足靴区皮肤营养性变化，如皮肤和皮下组织硬结、皮肤萎缩、脱屑、瘙痒、色素沉着、湿疹和溃疡等形成。

静脉曲张人群日常注意事项

注意保暖

据研究，冬季血栓的发病率相对其它季节有所升高。这可能与室内外温差变化太大以及气温聚降使血管收缩有关，再加上大冷天大家也不爱出去活动，所以静脉血液瘀滞。

静脉曲张患者是静脉血栓的高发人群，所以更要注意保暖，是时候请出你的秋裤毛裤了。而且如果发现曲张静脉有红肿疼痛等血栓的表现须立刻就医。

适当增加户外锻炼

户外散步、慢跑、广场舞(如果还有人在外面跳的话)等，适当的球类运动或者室内温水池游泳都是对静脉曲张患者很好的锻炼方式。

注重皮肤护理

前面说过，患有下肢静脉曲张，容易出现皮肤萎缩、脱屑、瘙痒、刺痛等。再加上到了冬天，空气干燥，这些症状更为明显。但是需要注意的是出现这些症状也表示静脉曲张发展到了中晚期，应该考虑进行手术治疗了。所以平时要常使用保湿效果的润肤露涂擦全身，重点是腿部，以减轻瘙痒。切忌因为瘙痒而使劲搓挠皮肤静脉曲张部位，最后引发静脉破裂出血。

使用适当的装备

静脉曲张患者可以在患肢穿弹力袜或用弹力绷带，使曲张静脉处于萎瘪状态。网上都能买到，非常方便。

破除谣言

很多人都说泡热水脚能促进血液循环，从而改善静脉曲张，但事实上，用热水泡脚可能会加重静脉曲张患者的病情。因为，下肢受热，动脉扩张，皮肤充血，导致更多的动脉血进入下肢，但静脉的回流能力并没有增加，所以，对于本来回流就不畅的静脉曲张患者来说，根本是火上加油，加重血液的淤积。同样，用别的取暖器取暖时也要避免温度过高。

静脉曲张的预防

1.抬腿。抬腿有助于减缓病症，如果不可避免的需要久站，那尽量时不时活动一下自己的小腿。

2.用枕头、靠垫垫高床尾，有助于睡眠时血液回流。

3.不要每天都穿过高的高跟鞋。

4.保持健康体重。
返回拓诊卫生资讯频道>>