快来看一看，教你如何打破每逢春节胖三斤的魔咒！

图片来源于：pixabay为了能够减轻自己的体重，世界上最胖的人接受了三次的胃部手术。其实这个世界上最胖的人并不是一开始就非常的肥胖。曾经他是一位很有成就的吉他手，在他十几岁的时候遭遇到了一场非常严重...

粗略统计，肥胖会带来十三种健康危害，如：一、糖尿病肥胖引起的最常见的就是糖代谢异常，由于体重增加以后，脂肪含量增加，胰岛功能相应下降，胰岛素降糖能力下降，所以身体为了代偿这种能力的下降就会多分泌胰岛素...

高血压的原因。高血压，对于这三个字来说我们任何人都不陌生。在我们的生活中很多人都是因为患有高血压而导致生命的终结。高血压有很多种类，比如肥胖型高血压、妊娠期高血压、原发性高血压等等。那么高血压到底是因...

（图片来源：pixabay） 肥胖是指人体脂肪的过量贮存，表现为脂肪细胞增多和（或）细胞体积增大，即全身脂肪组织增大，与其他组织失去正常比例的一种状态。临床表现为不...

（图片来源：pixabay）粗略统计，肥胖会带来十三种健康危害，如：一、糖尿病肥胖引起的最常见的就是糖代谢异常，由于体重增加以后，脂肪含量增加，胰岛功能相应下降，胰岛素降糖能力下降，所以身体为了代偿这...

图片来源：pixabay高血压的原因。高血压，对于这三个字来说我们任何人都不陌生。在我们的生活中很多人都是因为患有高血压而导致生命的终结。高血压有很多种类，比如肥胖型高血压、妊娠期高血压、原发性高血压...

图片来源：pixabay合理控制饮食秋季人的胃口“开”了，食量增加，多余的热量就会转化为脂肪，身体就会增胖。所以，适量节食可以控制体重，不致增胖。吃饭时注意以下几点，既能满足食欲，又不会增加饭量：饭前...

每个人的肥胖类型都不一样，想要有效减肥就必须对症下药。爱美女性网小编分享健康减肥常识，使用汗蒸减肥方法能够消耗身体的脂肪，轻松打击单纯性肥胖。单纯性肥胖主要与以下因素有关：过食导致热量摄入过多，运动量...

现在很多女性都热衷于减肥，减肥的方法更是五花八门。有的姑娘不吃饭，饿几天体重就能降下来，可是一旦忍不住，嘴上一放松，体重立马就反弹回来了；还有姑娘为了减肥试过N种方法，比如吃减肥药、减肥茶，按照网络上...

成年人的健康体重可以用国际通用的体质指数(BMI)来衡量。BMI 的计算方法是用体重(公斤)除以身高(米)的平方。我国成年人健康体重的 BMI 范围为 18.5~23.9 千克/米2 ，BMI 在 2...