草莓防癌蓝莓护心 水果不为人知的保健功效
来源:网络 发表于:2017-02-13 11:30 1606
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生活中有各种各样的水果,草莓、蓝莓、葡萄等都是我们喜欢的水果,不仅味道香甜,营养也是非常的丰富,而且有着很多的保健功效。可以说选对水果会让你的身体更加的健康,下面我们就为大家介绍一下各种水果的惊人保健功效。
1、草莓防癌症
美国华盛顿农业研究中心水果实验室最新研究发现,草莓中活性物质鞣酸具有抗癌作用。意大利科学家发现,新鲜草莓中的化学物质波里芬诺可阻止癌细胞形成。
2、葡萄降血压
美国《老年医学:生物学》杂志刊登密歇根大学一项新研究发现,经常吃葡萄(包括葡萄干)可以降低高血压。原因是,葡萄中富含的黄酮类化合物具有降血压功效。
3、蓝莓保护心脏
美国哈佛大学和英国东安格利亚大学最新研究发现,每周吃3份蓝莓(1份约合28克)可以使心脏病危险降低1/3。研究还发现,每周至少吃1份蓝莓,高血压危险降低10%。蓝莓中花青素有益血管健康,能降低心脏病和高血压危险。
4、蔓越橘益膀胱
加拿大麦吉尔大学研究人员发现,喝蔓越橘汁可治疗膀胱炎。蔓越橘粉有助于抗击可导致膀胱炎的奇异变形菌,防止细菌附着于膀胱壁及尿道壁导致感染。
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