久坐后，来套拍手操

图片来源于：https://www.hippopx.com/zh-lhz你最久一次开了多长时间的车？据报道，今年春节期间，深圳一位50岁患有腰椎间盘突出的程先生，因春节开车回老家，来回都是8小时，结果...

不少人都知道久坐会伤害身体，但是对于很多人来说是没有办法的事情，尤其是对于学生和上班的人来说。从开始上班的时间到下班中间除了吃饭的少部分时间外，基本上很少有需要活动的时候，这个...

现代大部分人，特别是女性朋友，生活中常常发觉大腿或臀部凉凉的。中医认为，阳气具有温煦机体的功能，能使机体保持正常的温度，如果常常感觉怕冷，意味着机体阳气不足。阳气不足原因有很多。现代人生活方式不良，夏...

案例：小张是一个IT精英，可谓事业爱情双丰收，唯独结婚3年仍旧没有孩子。到男科一检查，发现有精索静脉曲张。一听到这个诊断，小张慌了，忙着上网查资料，但还是弄不清楚这个病，所以到...

案例：最近，门诊来了一位小伙子，诉说会阴部各种不适，如阴囊潮湿、尿不尽、腹股沟胀痛等，非常苦恼。问诊后了解到，这个小伙子平时不喝酒不抽烟，也没有其他不良嗜好。大夫进一步询问才知道，他是做计算机行业的，...

我们常说久坐不好，往往是指肥胖、血管方面的危害，却忽略了糖尿病的风险。久坐：难以逃离的“杀手”久坐被认为是“新型杀手”，却是当代人难以避免的。特别是上班一族，每天一坐就是八小时起步，起身活动的时间却很...

编者按：慢性肝病是当下威胁人体健康的主要疾病之一。有的人，不去做体检，可能一辈子都不知道自己患有乙肝，有的人甚至等到了肝病恶化之后才知道自己患上肝病。病毒、熬夜、暴饮暴食、过量饮酒等不良生活习惯都可能...

冠心病是一种常见病、多发病，近年来其发病率和死亡率不断上升，成为威胁人们健康和生命的“第一杀手”。这种疾病容易导致患者出现无症状心悸缺血，还会引起心绞痛，导致心肌梗死，甚至猝死。而许多冠心病患者更多是...

图片来源于：高图网TZ-LHZ澳大利亚研究人员近日公布一项研究显示，久坐办公会增加患肠癌的风险，研究者建议人们通过多运动降低这一风险。研究发表在英国《国际流行病学杂志》上。澳大利亚维多利亚癌症协会高级...

作为办公室白领，虽然看似光鲜亮丽，坐在空调房里即便炎热的夏天也不必挥汗如雨，可有时候忙起来一坐就是一整天，想要站起来活动活动都没时间。有人说，白领久坐不动会导致不孕，这是真的吗？专家：久坐不动导致不孕...