增加运动量，骨骼变强壮

图片来源于：https://www.hippopx.com/zh-lhz什么？精子运动居然违背牛顿第三定律，科学家的新研究让不少人很是诧异。牛顿第三运动定律的常见表述是：相互作用的两个物体之间的作用力...

图片来源于：https://www.hippopx.com/zh-lhz9月19日消息，微博话题“这2项运动不利于孩子生长发育”上了热搜榜。专家介绍，建议家长不要让正处于生长发育阶段的孩子频繁做长跑（...

2021年6月21日是农历二十四节气中的夏至节气。夏至是北半球一年中白昼最长的一天，养生要顺应自然界阳盛阴衰的变化，在饮食睡眠运动方面多注意这些讲究…… 适当的午睡，可以补充夜晚睡眠的不足，既可以避免...

“树老根先竭，人老脚先衰。”人久坐或久站后，都会感到下肢酸胀，特别是从事教师和服务性行业的人，上了些年纪更容易发生下肢静脉曲张，重者还会出现下肢皮肤色素沉淀、伤口经久不愈等，这是下肢血液回流不畅所致。...

图片来源于pixabay《中国心血管病报告2018》中指出，中国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段，据推算我国的心血管病患人数已高达2.9亿，占居民疾病死亡率构成的40%以上，居死亡率首位。在此背景...

不少人都知道久坐会伤害身体，但是对于很多人来说是没有办法的事情，尤其是对于学生和上班的人来说。从开始上班的时间到下班中间除了吃饭的少部分时间外，基本上很少有需要活动的时候，这个...

正常肝内脂肪含量仅占肝湿重的3%至5%，如果脂肪含量超过肝脏重量的10%，即被称为脂肪肝。脂肪肝的病理生理尚未充分了解，但主要是肝内脂肪代谢异常，肝细胞内脂肪增多所致。随着人们餐桌上饮食的丰富，特别是...

图片来自高图网近期，由于疫情后加大训练，致身体损伤送医的新闻层出不穷。这是因为在经过隔离期不够合理的生活作息与饮食习惯后，我们的身体长时间处于“运动停摆”阶段，肌肉的“业务能力”无法跟上大脑中的动力定...

图片来源：pixabay运动神经元病是一种神经系统疾病，在临床上运动神经元病的症状比较复杂，因此患者的病理表现也是各不相同的。我们只有了解了运动神经元病的症状，才能更好地进行治疗。运动神经元病的临床症...

图片来自沙沙野脑血栓在我们的生活也是一种比较常见的疾病，脑血栓疾病的发生后，导致很多的患者影响了正常的生活和工作，这种疾病的发生大家一定要采取正规的治疗措施，同时也有正确的运动锻炼，那么脑血栓患者可以...