女人吃鸡蛋好吗 吃太多易患卵巢癌

鸡蛋是公认的健康保健食品，许多人每天早上都会吃一个鸡蛋。也有人说，鸡蛋不能吃太多，吃太多有损健康。但是，许多女人在生完孩子后，每天都要吃七八个，这个会影响健康吗？专家提醒，女人吃太多鸡蛋容易患卵巢癌！

图片来源于：https://www.hippopx.com/zh-jcs

都说鸡蛋每天最多一个，不能多吃。但据一些产后妈妈反应，在坐月子期间一天最少也得吃个七八个，甚至有些产妇一天吃十几个鸡蛋的，整个月子出来之后，感觉身上都是鸡蛋味了。

鸡蛋真的吃得越多越有利健康吗?据专家最新研究发现，女性吃过多鸡蛋更易患卵巢癌。

鸡蛋和卵巢癌有何关系? 卵巢癌是发生在卵巢的恶性肿瘤。女性生殖器官常见的恶性肿瘤中， 卵巢癌发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而列居第三位。据了解，50 岁以上妇女发病率明显升高，卵巢癌的发生和不合理的饮食有一定关系。

其中高脂肪饮食可以说是最大的罪魁祸首， 相对于低脂肪饮食而言， 前者患卵巢癌的风险显著增加。鸡蛋胆固醇的摄入增多也会增加卵巢癌的危险。每天摄入的鸡蛋胆固醇量超过100 毫克可以使卵巢癌发生的危险性增加42%。

预防卵巢癌该如何饮食

多进蔬菜以及水果等素食的人群卵巢癌风险降低。发达国家饮食结构中肉食较多，其卵巢癌发病率较发展中国家高。研究数据表明，进肉食多与进肉食最少的女性相比，卵巢癌风险增加(OR=1.53);相反，蔬菜水果对卵巢癌具有保护作用(OR=0.81)。澳洲的一项研究显示，超重与肥胖为卵巢癌高危因素(OR=1.5)。

有研究认为咖啡与糖可增加卵巢癌风险，而饮茶对卵巢癌具有保护作用，且随着饮茶时间的延长，其保护作用越强。其他饮食因素如纤维素、胡萝卜素以及维生素等均为认为在一定程度上降低卵巢癌风险，但目前尚未定论。

卵巢癌的症状

1.外阴及下肢水肿

2.腰腹部疼痛

3.月经过少或闭经

4.胃肠道症状：更年期女性如果经常感觉腹胀、食欲不振，经消化科检查没有发现胃肠道疾病，此时需去妇科就诊。因为卵巢肿瘤会使周围的韧带受到压迫、牵拉，加上腹水剌激，往往会出现胃肠道症状。

5. 性激素紊乱：卵巢癌病理类型复杂多变，有些肿瘤分泌雌激素过多时，可引起性早熟、月经失调或绝经后阴道流血;如果是睾丸母细胞癌，则会产生过多雄激素而出现男性化体征。

易癌变的妇科病有宫颈糜烂，子宫肌瘤，子宫内膜增生症，外阴色素痣，此类人群应提高警惕。有相关症状的患者应选择正规医院尽早就医。

筛查方法与宫颈癌不同

卵巢癌目前病因未明，发病隐匿，因此难以确定有效的预防与筛查措施。卵巢癌虽病死率居女性生殖系统首位，但其发病率不高，出于卫生经济学考虑，在普通人群进行卵巢癌筛查目前并不可行。尤其是至今为止尚无有效的卵巢癌筛查手段。

妇科检查、经阴超声联合CA125检测是经典的卵巢癌筛查手段。英国卵巢癌筛查协作试验结果认为经阴超声联合CA125可提高早期卵巢癌诊断率，但亦有报道对此持否定态度。即使对于高危人群如遗传性卵巢癌综合征家族成员，亦无证据显示上述联合筛查手段可提高卵巢癌早期诊断率。