你患上啥时代情绪病
每个时代的人都要面对不同的使命与责任，也需要承担相应的压力。而这些压力会为我们带来不同的负面情绪。
想要消除负面情绪，就要积极的去面对它，找到症结所在，逃避不是解决问题的方法，首先，你需要了解的是自己患上了哪种时代情绪病？
问题：凭直觉判断，你认为下图中的四片叶子中哪一片最不健康？
答案：
A.1
B. 2
C.3
D.4
A.浮躁不安
很急切的渴望成功，功利心非常强，导致自己容易在做事的过程中变得浮躁不安，很难沉下心来专注的去完成一件事。虽然明确目标是什么，却无法做到脚踏实地前进，期望一口吃成胖子，不能够在短时间内达到目标，易产生焦躁情绪。放弃碎片阅读，静下心来选择一些适合自己的读物，暂时忘却目标，首先让自己沉静下来，状况或许会得到改善。
B.戒备心强
习惯性与人保持距离，不能够以真诚的面目对待周遭的人，与人相处戒备心很强，也无法感受到真诚的情感。内心对他人抱有期待，也会很依赖亲密关系，但却难以其他人建立起这种关系来。摆脱对网络的依赖，积极参加到社交活动中，对周遭朋友尝试建立全新的认知，或许会逐步放下过分的戒备。
C.渴求表扬
自信心不足，习惯性与人攀比，同时又想要掩饰自己的不自信，于是表现出过分张扬的状态。容易炫耀自我成就，期待得到认同，渴望被称赞成为了内心的一个黑洞，得到多少夸奖之词都无法将其填满。不用太在意他人的评价，明确自己努力做某事的真实意义，重视自我内心感受，或许会把表扬、批评看淡些。
D.低落颓败
刚建立一份计划，就有可能在短时期内将其放弃，不再相信，只要通过努力就可以达成目标的道理。反复抗争，生活质量却没有提升一个层次，逐渐失去了努力的耐心，对待自身的缺陷，抱着破罐破摔的态度，懒得扭转生活轨迹。把注意力放到自己成功的部分，收获的部分，或许会对人生多点信心。
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