天冷了，你妈有逼你穿秋裤没？
双节一过，全国迎来了大面积降温，很多小伙伴都把自己秋冬的衣服翻出来御寒，不知到您的妈妈有没有要逼你穿秋裤哦。。。。
现在北京的早晨温度不足13度，小编觉得穿秋裤还有点早，相信在这样的气温下，应该有很多人不肯穿上秋裤，并为此找了不少借口。
比如“上下班都坐车，出门在户外的时间很短，没必要为了这么一会儿穿上那丑丑的秋裤”；
“我身体好，别人穿长裤时我还穿短裤呢，穿条长裤就够了”；
“我穿了两层丝袜，就当是穿了秋裤吧”……
事实上，作为人体重要的负重关节，膝关节最怕冷。尤其秋冬季节，不仅温度低，还时常伴有寒风，短短几分钟，寒风就会侵袭未受保护的膝关节，使其受寒。
人体各部位中，小腿和脚离心脏相对较远，不仅血液流经的路程长，还汇集了全身的经脉，所以“脚冷，则冷全身”，全身若冷，机体抵抗力就会跟着下降，病邪就可能乘虚而入。如果在寒冷的季节里不注意腿部保暖，时间长了，就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。尤其是人过中年，产热能力降低，若不及时穿上秋裤，导致下肢回流血液温度降低。虽然年轻人机体产热功能好，但长时间处在风寒湿冷的环境里可能会造成机体损伤，如血液吞噬细胞增生、肌纤维组织炎等，并在中年以后陆续发病，到老了都该回来找你了。
该不该穿秋裤，主要看这三方面：
时间
二十四节气，过了寒露以后，气候明显下降，日夜温差变化大，常有强冷空气侵袭，就应增添秋衣秋裤。
气温
以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，并且随着温度的降低，秋裤也应适当增厚
自我感受
如果您出门一趟冻得不要不要的了，还不赶紧穿上秋裤？经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人就该马上穿秋裤、还有厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。
秋裤要松紧适度，贴身但不紧身；选纯棉的；
款式方面，最好在腹部、手肘、膝盖等处有加厚处理。
此外，不建议用厚丝袜或紧身裤代替秋裤，保暖差，还会影响下肢血液循环，加重腿凉症状。
此外，个别人群需要提前穿秋裤，包括经期和孕期女性、老年人和关节炎患者、阳虚体质人群。孕期女性，抵抗力相对虚弱，若不注意下半身的保暖，会感染风寒，还易诱发其他疾病。老年人和关节炎患者，尤其是居住在气候寒湿的南方人更要早点穿。阳虚体质会畏冷，应提前到寒露之前。返回拓诊卫生资讯频道>>
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