得了近视不管不顾？眼部保健应做好！
来源：寻医问药网 发表于：2020-04-08 15:00 2042
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（图片来自pixabay)
小伙伴们得了近视眼，可真是尝尽了近视带来的各种苦处。患上近视眼的人越来越多，有的人更是形成了错误的认知——觉得自己反正已经近视了，就没必要保护视力。错!大错特错!正是因为已经近视了，我们才更加需要保护视力，避免视力持续下降。
一、近视如何进食?应有一定“讲究”
平时吃饭的时候一定要注意饮食健康，鱼、胡萝卜等食物对视力健康有好处。此外，近视的小伙伴平时要少吃甜食或高糖的食物，摄入糖分太多血液就会“制造”出大量酸性物质，这些酸性物质与*内的钙相结合，会造成*血钙含量降低，导致眼球壁的坚韧性下降，并且使眼轴极易拉长从而加重近视的程度。
二、不合适就莫强求，选配合适的眼镜
如果有近视眼，应注意不能佩戴不合适的眼镜。有些朋友存在使用不当度数眼睛的情况，也有一些朋友明明近视度数加深了仍然使用旧眼睛。这样做不仅起不到矫正视力的作用，反而会加重近视度数，可谓“适得其反”了。佩戴一幅适合自己的眼镜，能帮助保持视力正常。返回拓诊卫生资讯频道>>
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