身体不适怎么办

图片来源于https://www.hippopx.com/zh-LHZ 我们常说“良药苦口”，却不知道其实很多美食也可以成为良药。何必跑去医院排队挂号等看病瞎折腾呢，自己在家就能缓解身体不适。而且还不...

出火锅时应注意宁舍三鲜，不要一烫、莫吃半熟食、少喝久煮火锅汤。图片来源：https://www.hippopx.com-jcs陷阱1 麻、辣、烫口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50~60℃，而火锅浓汤温...

作者：鲁 翔 南京医科大学附属逸夫医院主任医师审核：郭树彬 首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师打呼噜又称“打鼾”“鼾症”，是一种生活中常见的现象。有些人晚上往床上一躺就能睡着，而且呼噜打得很响，身边...

随着疾病谱的变化，女性健康正经历着传统的传染性疾病和加剧的慢性非传染性疾病的双重威胁。图片来源于https://www.hippopx.com/zh-jcs心脑血管疾病、肿瘤(乳腺癌、子宫颈癌等)、伤...

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男性作为一家之主，身体健康是家庭的根本，搓搓就能健康，你信吗？不信？不信你试试，男人经常搓三个部位有利于身体健康。搓面部：在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒...

水果也有偏性，就拿夏天当季的两个水果西瓜和荔枝来说，寒热之性完全不同。西瓜味甘、性寒。《本草纲目》说：“西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。”水果寒凉...

黄花菜是许多家庭餐桌上的常客，煲汤、炒菜时放上一把，特别的美味。很多人只知道它好吃，却不知道它有着“健脑菜”“忘忧草”的美誉，营养价值特别高！《食鉴本草》认为其有“利心气，好欢乐，令人忘忧，轻身明目，...

说到高胆固醇，相信很多人并不陌生，随着生活水平的不断提高，越来越多的人每年都会定期做一次检查，很多中老年人都出现了胆固醇偏高的情况，胆固醇偏高主要跟日常的生活和饮食有着密不可分...

  有一句话叫“会喝水不生病！喝对水才健康！”。人身体内的水约占体重的60%，它将氧和各种营养成分输送到人的全身，并将废弃物排出体外，还起到保持体内环境平衡等重要的作用，由此可见...