抑郁症我把快乐弄丢，找不回来了！
很不想写这个话题，很沉重很难受。以前总觉得一个人能正常的发泄自己的喜怒哀乐是一件很正常的事情，开心了就笑，伤心了就哭，后来才知道原来微笑并不代表快乐，“面对你的时候很潇洒，转过身去我想离开这个世界”是好多抑郁症患者的状态。“I’m fine”其实是”HEPLE ME“。很多人看到别人的一些行为就吐槽”矫情做作“，可是如果能快乐谁愿意那么悲伤，"我在努力微笑你看到了吗，可是心里为什么那么难过，我好像把一种叫做快乐的东西弄丢了!"谁都知道生命无价，只是当一个人连生死都不在乎的时候，她该是经历了多少心理的磨难，才决定离开这个世界的纷扰，世界很美可是离开却成了一个人唯一的解脱！
临床上抑郁症又称抑郁障碍，据不完全统计世界上有3.22亿的抑郁症患者，是世界上的第四大疾病。抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，主要表现为：
1.心境低落
主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
2.思维迟缓
患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
3.意志活动减退
患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使企图发展成行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。
4.认知功能损害
研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。
5.躯体症状
主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。
抑郁症治疗：抑郁症可分为三个等级分别为：“轻度、中度、重度”，一般来说轻度是最好治疗的，有些人需要吃药，而有些人出去旅游，找人倾诉，或者做下心理咨询就可以调整过来，但是抑郁症一旦到了中度和重度的话，那就必须去医院检查治疗主要为吃药加心理治疗了，除了吃药心理咨询，还得多运动，持之以恒，因为运动可以产生脑部多巴胺的分泌，多巴胺是一种使人产生快乐的神经递质分泌物。
哥哥张国荣在遗书里面写道”我一生没做坏事，为何这样？“，热爱生活也努力在改变生活，对得起所有人亦不辜负所有人，为何命运就是这般不公偏偏选择了一个好人，很多人说抑郁症的人都是善良的，因为他们将一切的黑暗阴霾留给了自己，”他看到独自在街头的我，不忍离开而是劝慰我直到我想明白，可是他却在两天后走了。“渡了别人却渡化不了自己。
17年6月，英国东米德兰兹的诺丁汉郡，发生一起奇怪的案件，长相甜美，性格开朗，成绩优异的Maisie，以结束自我生命的方式，早早的结束了自己年轻美丽的生命。
当她离开的真正原因公开所有人一片哗然，难以置信。她平日里大大咧咧，在班上成绩都是随时拿A,A++。她有几个死党和闺蜜，爱旅行，时常与朋友们聚会、野炊与外出旅行。有些人看似在微笑可是心理却“我只是想去离开这个世界啊”！生命以痛吻之，本应报之以歌，可最后却选择用生来偿还，当他们选择离开的时候是心灵的解脱亦是心理的绝望吧！
峨眉山跳崖女孩：我并不是脆弱，我只是病了。有人在他抑郁的那几年里他强迫自己不去靠近窗户因为他害怕自己控制不住的就往下跳。有人痛苦到用墙撞头，有人在抑郁症最严重的那段时间试图结束生命被人发现制止。。。。。。我们常常会说除了生死还有什么大事，对于抑郁症患者来说死反而是一件小事，在这个世界上他们最不怕的就是死了。
抑郁不是睡一觉吃一顿大餐就能解决的，很多人再劝慰别人的时候会说：“没什么大不了的，不要那么脆弱，坚强点！”“不要那么矫情，这有什么，你就是太敏感了。”抑郁症给患者带来的那些无孔不入的痛苦和彻头彻尾的绝望是正常人无法感同身受的，对于抑郁症患者来说表面的正常其实是一种逞强和伪装因为害怕被误解因为觉得别人都不会这样而感觉羞耻，当伪装不下去的时候，手上紧握的那点坚强也就散了。
所以别再把你的正能量强加给别人了那并不是一种正义的有用的支持，因为他正在经历的那些痛苦是你永远无法想象到的，试着陪伴她告诉她只要她需要你永远都在强过你一堆的心灵鸡汤。“没有人不想快乐的，没有人想一直活在阴霾里，我不是矫情不是脆弱，我只是把快乐弄丢了，不小心生了病！如果哪天我走了请不要悲伤因为我可以不用那么痛苦的每天面对世界和自己了！”多么无奈而绝望，或许我们给他一个拥抱就能让他重新热爱这个世界！
谨以此文，献给那些微笑的伪装者，也请所有人善待你身边的人，他或她可能正经历着水深火热，于生死之间的徘徊！多点理解、宽容和爱！
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