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与痛风“恩怨难解”?不妨试试这些简易妙招!

来源:39健康网     发表于:2019-01-02 19:00   1095 次阅读 

在生活中,患上痛风的情况并不罕见。人跟痛风的“恩怨”可是难以言尽。

痛风缠身,是因为人们身体里面的嘌呤物质的新陈代谢出现了失调,身体里尿酸的合成急剧增加,并难以及时排出体外,引起了血尿酸浓度过高的现象。久而久之,痛风就找上门来了。不过在生活中也有许多治疗痛风的妙方,能帮助我们简单有效治理痛风。下面一起来看看,针对痛风的简易治疗方法吧。

与痛风“恩怨难解”?不妨试试这些简易妙招!_拓诊卫生资讯

(图片来源于网络)

活动关节,舒缓痛风

痛风的情况严重影响了我们的身体与生活质量,不过治疗起来也是比较简单的,要经常活动下我们的关节,没事的时候要多活动下手指与脚趾,膝盖以及肘部,适当的多做些伸展的运动,这样的话就会使尿酸结晶的情况在关节的地方不会发生沉着,从而有效的缓解了痛风。

肉桂研粉,缓解疼痛

平时的生活中也是可以使用适量的肉桂研成粉状,伴随着蜂蜜的调味后服下,按摩关节部位的疼痛地方,一般情况下半个小时是可以使疼痛的症状有所减轻的。

睡前泡脚,减轻不适

在晚上临睡觉之前痛风手足泡浴剂来泡泡脚,至少的话要半个小时,不但对于痛风的治疗有很多的好处,还可以使疼痛的不适症状有所减轻,并且让尿酸结晶重新溶解而排到身体外面。

周期性食用碱性食物

尿酸在碱性的环境里面容易溶解,因此要适当的多吃些坚果、水果以及蔬菜等碱性的食物,也是可以采取周期性植物性的饮食,如西瓜日、黄瓜日以及苹果日等多个。

痛风固然令人困扰,它严重影响到了我们的身体健康以及生活质量等,对于痛风的简单治疗方法,你学会了吗?

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