4成重庆人每天玩手机超过5小时 10%啪啪啪时也要玩

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手机 不可或缺

放眼当下,手机走进社会的每个角落，正在成为人们不可或缺的工具。

手机，原本只是一种通讯工具，随着时代发展，科技进步，手机的功能越来越多，性能越来越强。传统的通讯功能仅仅只是手机的一小部分作用，对于多数人来说，手机已经成了功能强悍并且便于携带的全能掌上电脑。

据《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2014年12月，我国网民规模达6.49亿，而手机网民规模达5.57亿，网民中使用手机上网人群占比由2013年的81.0%提升至85.8% ，手机网民规模首次超越传统PC网民规模。

今天，聚焦·3C栏目带大家来看看重庆手机用户的使用习惯。

一 重庆“低头族”真不少 主要用手机社交

对于许多重庆“低头族”来说，手机真的很重要，陪你吃、陪你睡，完全就是真爱，片刻不能离身。

1、40%调查网友都是“低头族”

调查显示，重庆有40%的网友每天使用手机的时间在5小时以上，还有20%的网友使用时间在3-5小时之内。

手机虽然好，也要有节制。据专家介绍，在我们低头时，前屈极限(下巴碰到胸骨的状态)只能是45°。如果前屈幅度达到30°时，就可以影响到颈椎。如果颈椎长期处于极度前屈的异常稳定状态，就会对颈椎造成伤害，而这种危害比看电脑还要高几十倍。

除了对颈椎有影响外，超长时间玩手机，对视力的伤害也极其严重。最最重要的是，还容易变丑，因为长时间低头聚精会神地看东西的人，由于额头肌肤长时间紧绷着，一抬头必现“三”字皱纹。

2、社交是重庆网友最常用的手机功能

每天使用手机时间这么长，到底是在做什么呢？

本次调查的数据显示，社交是重庆网友在手机上最常用的功能，占28%。电话功能占25%，浏览新闻资讯占17%，游戏占15%，另有15%的用户选择其他。

在每天使用5小时以上的重庆用户中，社交和游戏占据前两位，分别为37%和34%。

3、上厕所手机必备 10%网友啪啪啪时玩手机

由于手机的便携性，我们几乎在任何场合都可以使用，不过总有些场合是网友认为必带手机的。

本次调查显示，59%的重庆网友上厕所必玩手机，28%喜欢走路玩手机，还有10%的奇葩网友啪啪啪的时候居然还会玩手机，小编表示完全无法理解。最后还有2%开车玩，1%洗澡玩。

上厕所玩手机，估计小伙伴们都干过。带着手机上厕所，蹲坑时间根本无法估计。蹲上半小时很普遍，直到腿脚发麻头晕脑胀还意犹未尽。

这不是一个好习惯，上厕所玩手机是延长上厕所时间最直接的原因之一。专家称，长时间保持排便姿势，就容易导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。

而且，厕所病菌较多，大家都知道便后洗手，但我从来没见过有人便后洗手机的。

大家玩手机时一般都比较专注，所以走路玩手机同样不好，撞门撞墙掉坑掉水池还算小事，被汽车乃至火车撞到可就人命关天了。当然了，开车玩肯定更不安全！

二 仅2成用户离开手机不会焦虑

如今大家的手机多数都属于智能机，除了耗电，还需要耗流量。否则秒变“大哥大”。

那么，重庆用户每月的流量消耗是多少呢？

1、每月流量100-500M最普遍

从数据上看，重庆每月流量消耗在100-500M之间的用户最多，占比37%；其次是500M-2G，占30%；再次为100M以下，占比25%；另外2G-5G和5G以上的用户，各占6%和2%。

2、10%用户分分钟离不开手机

一会不见，十分想念。一日不见，如隔三秋。习惯了手机在手的安心，手机不在身边你会焦虑吗？

从调查数据来看，69%的重庆用户选择“时间短的话，无所谓”；21%的用户对手机离身没多大感觉，完全不会焦虑；剩下10%的用户比较在意手机，手机分分钟就不能离身，地位有堪比“另一半”的趋势。

手机完全不能离身的朋友要注意了，你可能已经患上了“手机焦虑症”，症状的主要表现为：
（1）经常把手机放在身上；
（2）总有手机铃声响了的幻觉；
（3）接听电话时常觉得耳旁有手机的焦虑症辐射波环绕；
（4）经常下意识地找手机；
（5）经常害怕手机自动关机；
（6）晚上睡觉也开着手机；
（7）当手机经常连不上线、收不到讯号时，会对工作产生强烈的无力感；
（8）有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等焦虑症状出现。

如果你有以上症状，建议你在近一段时间内少用手机，将手机来电绑定到座机上，尽量保持好的心情，工作不要贪多，多留出一些与朋友或家人面对面沟通的机会。接下来再慢慢延长手机不在身边的时间，坚持一段时间后，就可以摆脱“手机焦虑症”了。如果还没有效果，最好赶紧找医生协助解决。

三 手机再好，也要有度

众所周知，随着时代的发展，手机日渐普及，并在我们的生活中扮演着越来越重要的角色，它为我们提供便利，可随之而来的也有烦恼。

手机让“低头族”沉溺在虚拟世界中，对周围一切漠不关心。忘却了在现实里的沟通，疏远了与家人、爱人、朋友的关系。也由于手机的普及，一种叫做“数码痴呆症”正在影响我们，并且这种症状在年轻人中尤为突出。医学专家表示，过度依赖智能数码产品会导致注意力下降，记忆力退化，严重者可能连自己的电话号码都记不住。

任何事情都需要有度，手机也一样。超过了这个界限，再好的东西也会变得不好。