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揉揉小手指 变纤纤魔力细手

来源:互联网     发表于:2014-11-18 17:57   676 次阅读 

古代选妃子手是很重要的一环,纤纤细手让人赏心悦目,现在工作中更有招手模的一职,可以看出一双好看的手可以为自己增添不少分,那么让你的手指动起来吧!

     手指操

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图片来源于:https://www.hippopx.com/zh-jcs

 1、用力握紧拳头,然后五指用力伸出,尽量分开。反复做30次。
     2、以拇指与食指单侧拉引每根指尖,然后于指甲处按摩1-2秒。每根手指均5-6次反复进行。若手能先浸泡热水,效果更理想。
     3、以拇指与食指,由指根至指尖方向拉,至指甲处瞬间离开。每根手指反复5-6次。可促进血液循环,使多余脂肪消除。
     4、把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高,假装正在练习弹钢琴一样,它的功能是伸展手掌和手指,能使你的手修长柔软。
    5、手背均匀涂上按摩霜和护手霜后,手背对手背开始磨擦按摩。从手腕至指尖,10-20次有节奏的进行。

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