暑假出游可别忘了美容 不用美颜也是美美的
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暑假很快到了，又是一个出游的好季节。出门旅游都讲究轻便，时间也抓得紧，生怕浪费。但是，绝不能忘了美容。
暑假出游的美容攻略：
1，头发保护
同样，干燥的空气对头发也是不利的，是明显的特征是头发发痒，梳理时会有静电。所以最好在出发前去一次美发厅，对头发进行一次全面的养护，尽量用防静电的梳子。
2，眼睛护理
眼睛周围的皮肤特别薄而且极为敏感，所以要格外注意。您一旦觉得眼眶周围发干发涩，应该马上涂些眼霜或冷冻胶，这样可以有效地防止细小皱纹的生成。尤其是感觉眼睛困累时，应该打个盹，时间再短也会有极佳的护眼效果。
3，身体护理
旅途中的交通工具空间都是狭小的，长时间地坐或卧都会造成血液循环不畅，会使颈背酸痛、双脚发麻等，如有可能就做几节健身操：抬起双腿，使脚面与座椅同高，然后向左右两侧环形摆动；头部和肩膀向前及向后放松摆动10次；收紧大腿、臀部和腹部、保持几秒钟，然后放松。尽可能多地重复这些动作。
4，嘴的护理
因为嘴唇没有皮脂腺，所以很容易失去水分或发生皲裂。最简单的办法就是不断地用润唇膏加以滋润，并经常喝一点水滋润嘴唇。如果是夏季最好选用含防紫外线成分的润唇膏，颜色则以淡雅为宜。
5，皮肤保养
飞机或火车内的空气水分比正常的要少20%左右，所以在旅行时您应该将润肤露放在伸手可及的地方，不断给外露的皮肤补充养分，同时多喝矿泉水，也可经常向脸部喷洒矿泉水，让细小的水珠在脸部停留片刻以滋润皮肤。
6，化妆清洁
旅游途中一般不要化妆，如果短途或天气极好时可以化个淡妆，最是到了目的地后先用洗面液清洁面部，然后再进行化妆。返回拓诊卫生资讯频道>>
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