如何做到反手摸肚脐
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盲目模仿反手摸肚脐---------当心肩膀脱臼
“有美国科学家研究发现：女孩子反手能摸到肚脐眼的身材就是好身材，如果摸不到，要减肥。”这样一条新浪微博引起了网友们的围观。能够反手摸到肚脐的网友们，也纷纷晒出摸肚脐的自拍。也有的网友会恶搞，让身后的人摸自己的肚脐，然后自拍。
据参考消息引述台媒报道，一位女孩为了摸到肚脐证明好身材，生拉硬拽愣是因此肩膀脱臼。
按照健身教练的说法，能够摸到的原因有三个方面，人瘦，手长，柔韧性好。因此，摸到肚脐不等价于瘦，这其中肩膀柔韧性也很关键，胖人一样可以做到。
接诊医生也提醒，脱臼易造成后遗症，妹子们应量力而行。
如何做到反手摸肚脐
其实摸个肚脐跟身材胖瘦、好坏没多大关系，能摸到肚脐只和以下因素有关：
第一，具备良好的柔韧性。如果你够“软”，即使是个大胖子，你也完全可以扭到极致，肚脐自然也能摸到。
第二，拥有较窄的背阔肌。能摸到肚脐的人几乎背阔肌都不发达。发达的背阔肌会限制手在背后的动作，比方说有些人健身以前背上挠痒完全没有死角，健身后中间好大一块摸不到了。当然这也不是什么很了不起的弊端，人的生理结构注定了手臂的大部分活动都是在身前完成的，背阔肌发达的人除了挠痒受限外，其利大得多，比如姿势漂亮、身形挺拔，一般背阔肌不错的人下斜方也不会差，所以脊柱负重较好等等。
第三，腰围比较小。但是不要以为腰围小就不需要健身，身材好不是一个动作就能证明的，需要综合考量各方面的条件，而首当其冲的就是健康。返回拓诊卫生资讯频道>>
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